1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Basmca: Comeback for glory!

Topic in 'Trainingslogs PL, SM en WL' gestart door basmca, 27 nov 2018.

XXL Nutrition Powerlifting

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Beowulf

    Beowulf Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.838
    Leuk Bevonden:
    1.052
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    89.367
    Hele sterke wedstrijd getild, en ook nog best lifter op wilks èn IPF points....
     
    Aquaexplo vindt dit leuk.
  2. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.814
    Leuk Bevonden:
    10.361
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.264.945
    Dit!
     
  3. broken bat

    broken bat Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.305
    Leuk Bevonden:
    4.039
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    541.707
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    103kg
  4. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet Topic Starter

    Berichten:
    11.679
    Leuk Bevonden:
    6.914
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.837.677
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ja ook dat nog.
    Was nog even spannend ;)


    Maare, had jij niet de hoogste IPF points?
    Of kan je die niet onderling vergelijken?
    Thnx!
    thnx, ik ga mijn best doen.
    Het doel van 272.5 dit jaar blijft staan.
     
    Rik76 vindt dit leuk.
  5. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.814
    Leuk Bevonden:
    10.361
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.264.945
    Klopt. Volgens mij kan je die niet onderling vergelijken omdat dr een differentatie in geslacht (en raw/equipped) is.
    Qua Wilks zit ik onder jou en @Beowulf en 0.26 punt boven Florian (als zijn BW klopt) :p
     
  6. Beowulf

    Beowulf Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.838
    Leuk Bevonden:
    1.052
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    89.367
    Nee, IPF of Wilks voor mannen/vrouwen zijn onderling niet te vergelijken zijn gebaseerd op totaal verschillende data sets.
     
    ProudPizza vindt dit leuk.
  7. neet61

    neet61 Colossal Veteran

    Berichten:
    16.212
    Leuk Bevonden:
    11.689
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    15.765.394
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    76kg
    Vetpercentage:
    14%
    Supersterk man. Gefeliciteerd :cheer:
     
  8. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet Topic Starter

    Berichten:
    11.679
    Leuk Bevonden:
    6.914
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.837.677
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    hij was wat zwaarder nog zei die tegen mij.

    @beowolf was ook een beetje optimistisch over zijn Bw, maar ik zag net ook een mooie 220 squat langs komen, dus hij heeft ook niet helemaal laten zien wat er in zat.
    Good to know.
    Thnx.





    Vandaag, 92.2kg beetje laag.

    Squat

    141x21

    Kotsen, 1 setje 5 reps.


    Nou dat was het dan voor vandaag.
     
    Aquaexplo, Beowulf, Camelus en 4 anderen vinden dit leuk.
  9. Sanca Magni

    Sanca Magni Resurrected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    69.859
    Leuk Bevonden:
    26.215
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    92.737.325
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Ik zou ze haast willen goedkeuren :o
     
    ProudPizza vindt dit leuk.
  10. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.814
    Leuk Bevonden:
    10.361
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.264.945
    Mijn BW was ook geschat op wat ik zou wegen als ik daar aan zou komen en post weigh-in zou wegen. Obv hoe het de voorgaande meets meestal is gegaan dus.

    Goede squat van @Beowulf inderdaad :)

    :emo:
     
    Beowulf vindt dit leuk.
  11. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet Topic Starter

    Berichten:
    11.679
    Leuk Bevonden:
    6.914
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.837.677
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Zou ik niet erg vinden maar voor de rest is dat niet echt eerlijk, krijg je sws een rel.

    Was wel behoorlijk boos toen ik zag dat filmpje mislukt was.


    :emo: sums it up ja..

    Maar lekker aan de bench en er weer srs tegenaan.
    Ik weet niet of er nog een squat poging komt.
     
    ProudPizza vindt dit leuk.
  12. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet Topic Starter

    Berichten:
    11.679
    Leuk Bevonden:
    6.914
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.837.677
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Training van gister.

    Laatste yolo training, morgen op vakantie daarna volume block.

    Touch en go bench.
    Merk wel dat ik lang geen touch en go gedaan heb.

    120x2
    137.5x1
    146x1 PCPR
    120x5
    120x7 PCPR geloof ik.

    Squat.
    141x20

    Denk op een echte topdag dat 141x22/23 mogelijk is, maar had 7 tot 16:30 gewerkt en was nog zuur van de vorige poging, quads waren gewoon op na die laatste.

     
    Rik76, EigenWereld, Basma en 6 anderen vinden dit leuk.
  13. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.829
    Leuk Bevonden:
    10.634
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.158.706
    Fijne vakantie!
     
  14. g-men

    g-men Gargantuan Beast +15 jaar member

    Berichten:
    25.073
    Leuk Bevonden:
    2.579
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    370.250
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    105kg
    Netjes op de squat!

    Dit jaar ga ik weer voor 35x140 doe je mee?
     
  15. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet Topic Starter

    Berichten:
    11.679
    Leuk Bevonden:
    6.914
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.837.677
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Thnx, al bijna ten einde maar tis wel ff lekker.

    35 reps jesus man, waaro zou je jezelf dat aan doen.

    20190531_133321.jpg

    20190530_120916.jpg

    20190530_123019.jpg

    20190601_171239.jpg
     
    natty87, ProudPizza, Basma en 4 anderen vinden dit leuk.
  16. Aquaexplo

    Aquaexplo Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    887
    Leuk Bevonden:
    1.220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.673.669
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    18%
    Nog updates? het is hier al een tijdje (te) stil:o
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie