- Lid geworden
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Topic Starter
- #1.281
+knee wraps
Nope, check IPF raw maar, zonder knee wraps
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
+knee wraps
Nope, check IPF raw maar, zonder knee wraps
Dat is dan laatst veranderd...
+knee wraps
Dat is dan laatst veranderd...
Damn gozer.. Lekker gewicht..
*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje*
tja wat kan ik hier op zeggen, ik hou maar wijselijk mijn mond.
Nice man volgende keer de 160, net zoveel als mij gedaan zo te zien
Damn gozer.. Lekker gewicht..
*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje*
Thx!Ziet er gezellig uit zo ;p, had er graag bij geweest, maar goeie training !
Nope, maar was ik al wel achter zit nog flink te struggelen met techniek ook, het shirt is (volgends pjotr ) wat aan de kleine kant dus er moet ook redelijk wat gewicht op om m goed op de borst te krijgen. Kreeg van pardeep al de tip om beter om mn ademhaling te letten. Heb namelijk de neiging vanaf de borst bijna al mn adem weg te blazen, en zo komt dus de lockout in de knoei. heb na die tip wel 1 betere rep gehad, die staat volgends mij niet op film.is je al eens geadviseerd om against bands of met boards of iets dergelijks te trainen om die lockout sterker te maken?
Het belangrijkste is nu om m goed op de borst te krijgen, dat snap ik, maar je mist zo te zien toch ook wel de kracht op de lockout, ook bij de "lichtere" gewichten (150).
Thx! no problem man, flink gebikkeld op die squatsHey Bart mooie training, en thanks voor het filmen+uploaden!
of je post niet meteen van die bevooroordeelde uitspraken in de eerste plaats.
Sinds wanneer mogen kansloze ecto's in dit gedeelte van het forum posten?
Ontopic, Bart je moet gewoon harder drukken
Test + tren + deca + hghDammnn, op dat nk zag ik je vechten voor die 112,5 (en fx115? Weet niet meer ) en nu doe je 150? Epic progressie man, keep it up!
Dammnn, op dat nk zag ik je vechten voor die 112,5 (en fx115? Weet niet meer ) en nu doe je 150? Epic progressie man, keep it up!
Jezus, lees nou eens een beetje mee man, kom op...
Damn gozer.. Lekker gewicht..
*kan iemand die gozer met dat gele shirt effe zeggen dat hij 10 sec. langer zijn kop dicht moet houden nadat je de bar neerlegd? My god..irritantje*
maak pjotr nou maar niet boos voordat hij jou gaan benchen