Fitness Seller

BBosman: Beachproof 2013 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

@ SHS

hand over hand palletpull
20m 130kg
10m 180kg + 10m 150kg, bleef steeds bij hoekjes van de tegels hangen
20m 150kg

farmers turn @ 10m
20m 80kg
40m 80kg
20m 100kg
40m 100kg drop @ turn 3
meer turns dan om de 25m is toch wel taai. Meer turns lopen dus

boom
3x90
2x90
1x90
1x100
Fx105
1x105 PR

geen car circle omdat simon zn auto (lees: tank) in de weg stond

stones
1x120 @ 1.44
1x120 @ 1.68
Fx120 @ 1.80 scheelt paar cm
1x120 @ 1.68
140 niet los, 160 tot randje knie, 170 net los, k*tstenen die van simon

notes
decent training, boom PR wel lekker
 
Jammer van 120 op 1.80 is toch smvnl niveau toch? Net pr op boom!
 
110 @ 1.80 is kwali en 120 @ 1.80 is finale volgends mij idd

---------- Post toegevoegd Sat 12 May 2012 om 17:02 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Mooiboy met ze brilletje hoor! Nette prestatie
 
Indrukwekkend hoor Bart. Damn. Wat een gewichten weer allemaal, gruwelijk.
En té vette foto gewoon. ;)
 
Nice log mate ! Wel epic stones dat je de 140 niet los kreeg en de 160 en 170 wel, komt het door de dikte of is die 140 een grindsteen ofzo ?!
 
De 160 zit helemaal vol met hars, de 170 is vrij nieuw, en de 140 is een van de eerte stemen van simon, vergeleken met de 140 is een ei nog rond. Als je hem probeert te tillen gebeurt er atm ook niet veel meer dan dat je er langzaam langs glijd en een shitload aanvuil/zand/grint/enz meetrekt.
 
Je lijkt een beetje op Duke Nukem op die foto man. Een sigaar erbij en het is klaar.
Duke-Nukem-Forever1.jpg
 
vandaag @ shs, vrij vroeg

yoke 20 meter
2x150
2x150
200
250
Riem om
290

Boom
7x1x90

Farmers 80 turn op 10m + extra turn op het einde
20m
20m
40m

Tyre
2x3x350

tikje in mn traps na de farmers :(
 
Laatst bewerkt:
Wat was het gewicht bij de farmers?
 
vandaag @ shs, vrij vroeg

yoke 20 meter
2x150
2x150
200
250
Riem om
290

Boom
7x1x90

Farmers turn op 10m + extra turn op het einde
20m
20m
40m

Tyre
2x3x350

tikje in mn traps na de farmers :(

Knappe training weer man! Wat een gewichten, damn. Nog filmpjes gemaakt?
Heb je nog last van je traps dan? Denk je dat er iets mis is?
 
Wat was het gewicht bij de farmers?

80, Fixed :)

---------- Post toegevoegd Sat 19 May 2012 om 12:29 ----------

Knappe training weer man! Wat een gewichten, damn. Nog filmpjes gemaakt?
Heb je nog last van je traps dan? Denk je dat er iets mis is?

geen filmpies vandaan, was gewoon een tikje in mn traps, licht verrekt. morgen wel over.
 
vandaag @ RPB

alleen wat assitance afgemaakt van de PL training van gister. Daarna veel opgeruimd en vuil verbrand. Sjaak die me challengede om zn tijd van 25.8 te beaten met een laadrace (steen, dumbbell, biervust) eerst 25.7 neergezet, toen sjaak weer 25.4, toen ik 23.4 :D

not bad for a fatass :)
 
Zeer knap die laadrace bro, had het niet verwacht:D.
 
Netjes man bro!! Maak nog wel ff wat filmpjes als je kan, vind ik altijd epic.
 
thx, zometeen wel foto's in rpb topix
 
Back
Naar boven