Fitness Seller

BBosman: Beachproof 2013 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Komt helemaal goed Bart we hebben nog een maandje.

Wel karakter van je dat je na dat je van je stokkie ging toch nog door met buigen bent gegaan kudos
 
Jij komt er wel Bart. I have faith in you bro.
 
Vandaag @ atlas

squats tot 1x160 raw en geared2x215, 2e op de haak
bank tot 1x100 raw en geared 2x1x135, bijna op de borst. Wel easy uitgedrukt. Schouder gaat goed vooruit.
 
Nice nice, wel veel verschil tussen geared en raw
 
:roflol:

t was 210, best slappe lift dus
 
:roflol:

t was 210, best slappe lift dus

Damn, zat al te twijfelen of die dunne tussen de 20's gwn 10 of ook 20 waren:p maar met 210 had ik niet zo'n zware verwacht van jou... (230 eigelijk ook niet:p)
 
Was zeker de bedoeling om de liftoff langzaam te doen en daarna te versnellen?
 
kleine update, veel pijntjes & blessures atm, beetje lage motivatie, maar trekt weer bij. Momenteel last van, rechter schouder, linker elleboog, onderrug blessure is terug, knieen en heupen. Banken in shirt gaat niet en deadlifts gaan zoals hierboven te zien ook nogal traag. Squats gaan goed, techniek is goed vooruit aan t gaan, afgelopen zaterdag 1x230 diepte twijfelachtig, wel stuk makkelijker dan voorheen. Enige minpuntje dat ik na (soms tijdens) squats vaak duizelig ben.

Komende 2 weken veel fysio en wrs oesteopaat om alles zo veel mogelijk op te knappen. Hoop iig weer in shirt te kunnen banken voor Engeland.
 
Je wordt je te oud voor de sport, misschien maar op pensioen? :p



Grapje :heart:
 

Ok, hoorde laatst nog dat dat weleens wordt gedaan om de deadlift te verbeteren, en vond dit er op lijken. Balen van de blessures man, hopelijk kom je er snel bovenop. Lage motivatie is een gevolg van de blessures?
 
Back
Naar boven