XXL Nutrition

BBQ tijdens de cut


Bezoekers in topic

Looney-_-

Cool Novice
Lid geworden
28 jul 2020
Berichten
72
Karma
28
Lengte
1m87
Massa
81kg
Vetpercentage
12%
Morgen BBQ'en na een lange tijd en normaal eet ik alles wat los en vast zit,
Maar ik zit nu 4,5 weken in de cut en vind het zonde om mezelf morgen te laten gaan.
Ik ben van plan om 5-6 stukken vlees naar binnen te harken en wat vers fruit/vruchten
Normaliter krijg ik denk ik niet eens de meeste kcal binnen van het vlees maar van het stokbrood,kruidenboter,sauzen en frisdrank.
Hoe doen jullie dit normaal?
 

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
21.227
Karma
35.307
Lengte
1m89
Massa
109kg
3 opties:
- Goeie cheat
- Skippen als je bezig bent voor een doel dat het je waard is
- Semi opletten wat je eet. Kip, vis, groenten, rode sauzen, evt. een burger. Brood, vette sauzen en vette salades en speklapjes links laten liggen. Cola zero drinken. Etc.

Aan jou de keuze.
 

Steks

Massive Warrior
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
19.332
Karma
18.822
Lengte
1m82
Massa
92kg
Is 5-6 stukken naar binnen harken dan niet normaal?
 

Jespertie

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
4.399
Karma
5.246
Lengte
1m93
Massa
90kg
Vetpercentage
16%
Lekker laten gaan joh, niet compenseren. Hoogstens op de dag zelf een beetje minder eten overdag. De volgende dag misschien wat strafcardio a la @Skatermarvin
 

Jespertie

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
4.399
Karma
5.246
Lengte
1m93
Massa
90kg
Vetpercentage
16%
Ohja frisdrank doe dat lekker zero, kleine moeite, scheelt een hoop suiker. Houd het lekker bij vlees en brood :D. De volgende dag ga je sowieso zwaarder zijn ivm vocht (zout in het vlees)
 

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
21.227
Karma
35.307
Lengte
1m89
Massa
109kg
Wat vind je familie daarvan?
Als BB'er moet je egoïstisch zijn. Word schijtziek van familiediscussies. Heel simpel. Gewoon doen en na verloop van tijd is je omgeving er wel aan gewend en hoor je er niemand meer over. Zij vragen mij toch ook niet wat ik ervan vind als ze met een dikke pens lekker door blijven eten en zuipen. Moeten zij ook zelf weten.
 

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
21.227
Karma
35.307
Lengte
1m89
Massa
109kg
Ohja frisdrank doe dat lekker zero, kleine moeite, scheelt een hoop suiker. Houd het lekker bij vlees en brood :D. De volgende dag ga je sowieso zwaarder zijn ivm vocht (zout in het vlees)
Zou brood skippen. Kip, vis, burgertje, fruitsalade.
 

Lassie

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2008
Berichten
410
Karma
370
Lengte
1m84
Massa
111kg
Ik eet niet mee en eet dan mijn 250 gram kip en 100 gram rijst meal

Beste idd gewoon vragen of ze een magnetron hebben als het in iemand ze achtertuin is.
Mocht de BBQ worden gehouden op het strand oid dan eet ik me kip en rijst meal koud.
Whateverittakes.
 

BB_

💪
Elite Member
2x Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
21.227
Karma
35.307
Lengte
1m89
Massa
109kg

Portonia1

Ripped Bodybuilder
Podcast meister
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
3.060
Karma
4.089
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Beste idd gewoon vragen of ze een magnetron hebben als het in iemand ze achtertuin is.
Mocht de BBQ worden gehouden op het strand oid dan eet ik me kip en rijst meal koud.
Whateverittakes.

5% for life !
 

Jespertie

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
4.399
Karma
5.246
Lengte
1m93
Massa
90kg
Vetpercentage
16%
Dus wel compenseren zeg je nu eigenlijk?

Las het na en toen dacht ik al dat klopt niet. Ik bedoel meer in de vorm van (wat je wel ziet) dat mensen de dag erna ineens 1000cal gaan eten omdat ze gecheat hebben.
 

Naar boven