MuscleMeat

BCAA of EAA


Bezoekers in topic

HarryV

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jun 2010
Berichten
455
Waarderingsscore
5
Lengte
1m81
Massa
89kg
BCAA is voornamelijk tegen spierafbraak en EAA tegen spierafbraak en bevordert spieropbouw. Waarom zou je dan voor alleen BCAA kiezen als je met EAA twee vliegen in 1 klap hebt?
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Omdat EAA's duurder zijn. Als je in de cut zit kan je net zo goed BCAA's nemen, scheelt weer wat centjes.
 

HarryV

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jun 2010
Berichten
455
Waarderingsscore
5
Lengte
1m81
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Omdat EAA's duurder zijn. Als je in de cut zit kan je net zo goed BCAA's nemen, scheelt weer wat centjes.

Als je EAA gebruikt voor en na de training, laat je dan je whey na de training achterwege? Dit scheelt dan weer wat in de whey-kosten :cool:
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg
Als je EAA gebruikt voor en na de training, laat je dan je whey na de training achterwege? Dit scheelt dan weer wat in de whey-kosten :cool:
Neem mijn whey 1-1,5 uur voor het trainen. EAA's meteen ervoor = amino's tijdens en na het trainen. Een echte Nederlander dus :cool:
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
27.012
Waarderingsscore
5.896
Lengte
1m70
Massa
98kg

HarryV

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jun 2010
Berichten
455
Waarderingsscore
5
Lengte
1m81
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7

Tja volgens het sticky wel, maar vind het zelf ook nog een beetje onduidelijk. Daarom ook dit topic. Ik gebruik nu BCAA, maar zit er toch over te denken om over te stappen op EAA, met name omdat dit ook vooral de spieropbouw bevordert (en tegelijk spierafbraak tegengaat). Met EAA heb je dan een completer product lijkt me.
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waarderingsscore
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
Ik heb ook BCAA's, maar als het zo is dat die alleen tegen spierafbraak zijn en EAA's tegen afbraak EN opbouw, dan neem ik voortaan ook EAA's ervoor in de plaats! :)
 

Speedo88

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2009
Berichten
1.008
Waarderingsscore
54
Lengte
1m77
Dat is ook de reden dat ik Magic EAA gebruik, het zijn BCAA's en EAA's tegelijk. Spierafbraak tegen gaan is fijn, maar je wil ook nog groeien neem ik aan. Daarom dus de keuze voor EAA's er bij. :)
 

Naar boven