bcaa of whey shake of beide

[minifocus]

hallo allemaal

zo als mijn titel het al zegt wat is nou het best zou graag wat spiermassa bij kweken nu het bijna lente is. En was me aan het afvragen of je whey en bcaa te samen kunt nemen of er iets beter bestaat om beide te nemen

already thanks

 

[Flippie22]

In whey zitten bcaa.

 

[RODONDO]

Goede whey behoeft geen extra BCAA

 

[Stefanovich]

Jahoor dat kan prima

 

[Swamisan]

hallo allemaal

zo als mijn titel het al zegt wat is nou het best zou graag wat spiermassa bij kweken nu het bijna lente is. En was me aan het afvragen of je whey en bcaa te samen kunt nemen of er iets beter bestaat om beide te nemen

already thanks

Ik zou whey en dan creatie erbij nemen

 

[basvleeming]

goeie vraag, ik gebruik momenteel whey en crea is het nodig om nog extra bcaa te gaan gebruiken?
of misschien beter om over te stappen naar isolaat ipv whey protein.

 

[bain]

De whey met abc is imo beter

 

[j0eyv]

Ik neem beide. Net wat je zelf wil. Het zal geen grote verschillen opleveren.