Beastskills

[SquatIt]

Deze site heb ik onlangs 'ontdekt'. Eigenlijk is de site al vrij oud. Het lijkt me wel leuk die handstand presses, pull-ups, muscle-ups, one-armed push-ups/pull-ups. Da's wat anders dan cable pulldowns... Voor benen heb je natuurlijk nog altijd squats nodig

http://www.beastskills.com/

 

[Youssouf]

coole site inderdaad. ik heb hem al eerder eens bekeken. die vlag oefening is ook wel grappig.

 

[Tony91]

idd flag pole hold. Heb er een lange tijd op geoefend maar het wil niet lukken :s
Handstand push-up gaat.

 

[byou1988]

idd flag pole hold. Heb er een lange tijd op geoefend maar het wil niet lukken :s
Handstand push-up gaat.

Dat lijkt me zo vet!!
Maar denk dat ik nog geeneens de handstand kan, laat staan de handstand-push-up