- Lid geworden
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Hey DBB's
Ik heb 2 operaties aan bijn benen achter de rug.
(o benen zijn recht gezet simpel gezecht)
Nu ben ik bezig met een herstel en wil weer langzaam mijn benen gaan trainen omdat die nu echt op satestokjes beginnen te lijken.
Wat ik me nu af vraag of jullie een idee hebben hoe ik dit zou moeten doen. Ik heb nog nooit gesquat of dl omdat ik dit gewoon nog niet kon. Ik vraag me af of het wel slim is om hier gelijk mee te beginnen.
Voor de operatie heb ik last gehad van een jumpersknie dus ik raak snel over balast denk ik durf ik niet te zeggen omdat ik er geen last meer van heb gehad.
Tips/ideeen voor een been schema laat het me aub weten
Ik heb 2 operaties aan bijn benen achter de rug.
(o benen zijn recht gezet simpel gezecht)
Nu ben ik bezig met een herstel en wil weer langzaam mijn benen gaan trainen omdat die nu echt op satestokjes beginnen te lijken.
Wat ik me nu af vraag of jullie een idee hebben hoe ik dit zou moeten doen. Ik heb nog nooit gesquat of dl omdat ik dit gewoon nog niet kon. Ik vraag me af of het wel slim is om hier gelijk mee te beginnen.
Voor de operatie heb ik last gehad van een jumpersknie dus ik raak snel over balast denk ik durf ik niet te zeggen omdat ik er geen last meer van heb gehad.
Tips/ideeen voor een been schema laat het me aub weten