MuscleMeat

beenoefeningen met barbells/dumbells (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

duckieduncie

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
25 mrt 2005
Berichten
591
Waardering
7
Kan iemand voorbeelden geven van beenoefeningen die uit te voeren zijn met barbells/dumbbells en die ook de kuiten trainen?
De enige makkelijk uitvoerbare oefening die ik ken ik het hurken.
 
Nope. Geen idee. Volgens mij is dat gewoon niet mogelijk.

(Dit is een grap toch?).
 
120 posts en dan zo`n vraag? Moet niet gekker worden hier.

Its a joke neem ik ook aan
 
hurken met een stang in je nekje is de enige oefening voor dikke poten...
 
wil gewoon weg uit die madammenfitness van me en thuis zelf homefitness doen, daarmee dat ik op zoek ben naar beenoefeningen met halters omdat bijna al mijn beenoefeningen ginds met dure toestellen gebeuren.
 
Er zijn tig squat en deadlift varianten.

Probeer er een aantal zou ik zeggen.
 
Ga steppen, dan weet je zeker dat je je kuiten traint!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven