snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.301
- Waardering
- 3.593
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
Ik vind trainen ook (na 15 jaar) nog steeds leuk hoor. Alleen heb ik wel heel duidelijk gemerkt dat de "ik wil altijd meer doen want ik ben Hawdcore!!!!1" mentaliteit tot niks leid. Vaak (9/10x) zijn de succesvolste mensen (qua fysiek, in een sport, in de muziek, in de zakenwereld, etc.) niet de mensen die alleen maar "head down and go" zijn. Tuurlijk weten toppers vaak alles van opofferingen en hebben ze vaak echt wel hun periodes gehad waarin even alle andere shit aan de kant moest. Echter, bijna elke succesvolle sporter die ik ken (zowel uit judo, mma, bodybuilding en krachtsport) zijn gasten die buiten de gym ook nog vanalles hebben. Een gezin, vrienden, andere hobbys, etc. Soms wordt het echt wel een beetje "verwaarloosd" (dit levert hen dan ook vaak problemen op) maar meer dan zat van hen zijn echt wel periodes "minder dedicated". Zo kende ik een topjudoka die elk jaar 4 weken ALLES deed wat tegen de sport inging. Roken, recreatieve drugs, sex, alcohol, etc. "De rock&roll life". Daarna was het klaar en was hij weer een jaar lang dedicated.
Zeker als je gewoon een hobby sporter bent, is dit heel belangrijk. Je bereikt echt way meer met "10 jaar 80%" dan met de "100% all in mentaliteit" (en dan vervolgens na 1 jaar geblesseerd zijn of er klaar mee mentaal). Het ergste is, dat we "onszelf" dan dusdanig dedicated vinden dat we echt enorme (onrealistische) verwachtingen van onszelf gaan creëeren. Ik heb dit echt heel erg gehad.
"Ik train 5x per week, hij maar 3x, waarom is hij sterker?"
"Ik drink nooit, hij wel, waarom is hij buffer?"
etc.
Vervolgens ga je je kapot ergeren aan alle juicers, genetic freaks en mensen die beter zijn dan jij, ondanks dat ze het niet "verdienen". Vervolgens, als je ouder/wijzer wordt, denk je wat een clown je eigenlijk was. Er zijn mensen die niet te eten hebben of geboren zijn met 1 been en ik bitch dat mijn squat niet snel genoeg gaat
Ik vind bijvoorbeeld festivals te gay voor woorden. Op de pep stampen op een grasveld zal nooit mijn hobby worden. Echter, het is niet die paar nachten die ik niet pak die het verschil maken. Toppers weten "when to hold them en when to fold them" en weten precies wanneer ze genoeg doen. Ik denk dat het zoeken is naar de balans tussen enerzijds je grote hobby/passie (trainen) en anderzijds ook nog andere shit hebben. Als je dit op orde hebt (of dat nu 3 of 5x per week trainen is, of dit nu 9 of 11 maanden per jaar "dieeten" is) denk ik dat je het verste komt man en zul je deloads al helemaal niet meer hoeven "plannen".
Zeker als je gewoon een hobby sporter bent, is dit heel belangrijk. Je bereikt echt way meer met "10 jaar 80%" dan met de "100% all in mentaliteit" (en dan vervolgens na 1 jaar geblesseerd zijn of er klaar mee mentaal). Het ergste is, dat we "onszelf" dan dusdanig dedicated vinden dat we echt enorme (onrealistische) verwachtingen van onszelf gaan creëeren. Ik heb dit echt heel erg gehad.
"Ik train 5x per week, hij maar 3x, waarom is hij sterker?"
"Ik drink nooit, hij wel, waarom is hij buffer?"
etc.
Vervolgens ga je je kapot ergeren aan alle juicers, genetic freaks en mensen die beter zijn dan jij, ondanks dat ze het niet "verdienen". Vervolgens, als je ouder/wijzer wordt, denk je wat een clown je eigenlijk was. Er zijn mensen die niet te eten hebben of geboren zijn met 1 been en ik bitch dat mijn squat niet snel genoeg gaat
Ik vind bijvoorbeeld festivals te gay voor woorden. Op de pep stampen op een grasveld zal nooit mijn hobby worden. Echter, het is niet die paar nachten die ik niet pak die het verschil maken. Toppers weten "when to hold them en when to fold them" en weten precies wanneer ze genoeg doen. Ik denk dat het zoeken is naar de balans tussen enerzijds je grote hobby/passie (trainen) en anderzijds ook nog andere shit hebben. Als je dit op orde hebt (of dat nu 3 of 5x per week trainen is, of dit nu 9 of 11 maanden per jaar "dieeten" is) denk ik dat je het verste komt man en zul je deloads al helemaal niet meer hoeven "plannen".