- Lid geworden
- 28 apr 2003
- Berichten
- 4.250
- Waardering
- 5
Met bankdrukken pak je de stang normaalgesproken beet net wat breder dan schouderbreedte. Is het nou zo dat hoe breder je de stang beet pakt, des te meer je je borstspieren traint en des te minder de schouders?
Als dit namelijk het geval is, pak ik de stang gelijk een stuk breder beet, zodat het bankdrukken (nog) meer op de borst gericht is...
Als dit namelijk het geval is, pak ik de stang gelijk een stuk breder beet, zodat het bankdrukken (nog) meer op de borst gericht is...