before - > after half jaar

[FraGGo]

wow!
mooi gedaan man! hier heb je duidelijk hard voor gewerkt

 

[Elmar]

damn 800 kcal daarmee kom je toch niet op voldoende eiwit op een dag? maar je was dan ook niet bezig met je spierbehoud zeker?

 

[Soulreaver]

Groot verschil man!! Goede vooruitgang en kicken tattoo !!

 

[evilspock]

Originally posted by Elmar
damn 800 kcal daarmee kom je toch niet op voldoende eiwit op een dag? maar je was dan ook niet bezig met je spierbehoud zeker?

not quite idd maar ik had ook een thread geplaatst waarin ik stelde (vroeg) dat als het maar snel genoeg ging je niet zoveel spiermassa verloor...

daar ben ik wel op terug gekomen er werd mij het belang verteld van de eiwit inname tijdens het cutten, ik ben toen idd wel wat spiermassa verloren,

dus de volgende keer zal ik het niet meer op die manier doen
is overigens ook geen lolletje soms werd het tijdens het trainen zwart voor mijn ogen.

 

[patrick]

in ieder geval congrats op je resultaten. Maar met alle respect, dit is geen 9%...
Of heb je miss nog recentere foto`s waarop je dat wel bent?




suc6 verder

 

[evilspock]

Originally posted by patrick
Maar met alle respect, dit is geen 9%...
Of heb je miss nog recentere foto`s waarop je dat wel bent?


No this is it op 2-5 genomen, maar wat ik al zei het is een schatting, ik zou echt niet weten hoeveel % dit is
Wat denk jij?

thnx,

 

[Snielz]

goed bezig hoor!
ik denk vet% ongeveer op 14 %?? Maar dat verandert niks aan het plaatje hoor

enne, echt supervette tatoo op je rug! (weet dat het offtopic is, maar mag gezegd worden..)

 

[Koning Eenoog]

Respect dude! Erg goede vooruigang!

 

[evilspock]

Originally posted by Snielz

ik denk vet% ongeveer op 14 %??


hmm... dat scheelt nogal met 9, maar kan voorlopig ff geen loopband of dieet meer zien,

thnx for compli's

 

[westrtp]

Ziet er goed uit je ziet duidelijk verschil!!!!!!!!!

 

[Guest]

**

zo, gedaan

 

[KaLe]

Originally posted by Bart_Wolbers
Je lichaam zuigt, kan er niets anders van maken

Vind je dit normaal om iemand zo de grond in te trappen? Heb je de stickey doorgelezen? Die jongen doet zijn best om er beter uit te zien (en daar is hij zker goed mee bezig ) en dan een opmerking van zo'n klapzak als jij. Deze sectie is ervoor om iemand kritisch te beoordelen om zo zijn/haar motivatie te versterken, niet om iemand te de-motiveren!

En waar zijn jou foto's eigenlijk

van mijn part bannen ze je, eikel!

 

[ZoutZak]

Originally posted by Bart_Wolbers
Je lichaam zuigt, kan er niets anders van maken

heel triest zo'n opmerking, verder niet meer op ingaan....

 

[AnaboliC]

Je lichaam zuigt, kan er niets anders van maken

WTF waar heb jij last van?

 

[Koning Eenoog]

Originally posted by Bart_Wolbers
Je lichaam zuigt, kan er niets anders van maken

wat een lul zeg...

 

[Esperantisto]

Je HOORT mensen niet de grond in te boren, vooral niet bij de foto-afdeling.. lekker goedkoop hoor!

Gave vooruitgang.. wow, maar 800 kcal, da's wel weinig. Je hebt er hard voor gewerkt. Maar niet ophouden hè!
Gedurfde, maar mooie tattoo ook...

Complimentjes van Espi

 

[dandyman]

Originally posted by Bart_Wolbers
Je lichaam zuigt, kan er niets anders van maken

kom maar op met die foto's dan
en die van je vriendin erbij

Originally posted by Bart_Wolbers
Vind je dat mooi?? Moet je mijn vriendin es zien!

diep en diep triest. jaloers?

 

[SQUAT]

Heb hem verwittigd!
Hoop dat hij het begrepen heeft!

 

[KaLe]

admin had hem ook al een waarschuwing gegeven

 

[Fatalspeed1]

"Bart_Wolbers" ...

Waar haal je eigenlijk het lef vandaan om op zo'n manier iemand de grond in te boren (zijn resultaat is super!), ben je soms jaloers of heb je gewoon een wat kleinere herseninhoud.