XXL Nutrition

Begin vakantie - Eind vakantie (3 maanden)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

unkn0wn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 jul 2011
Berichten
3.473
Waardering
341
Lengte
1m87
Goede progressie, alleen is dit echt 3 maanden:rolleyes:?
 

pokerladron

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.520
Waardering
469
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Als je dit in 3 maanden is gelukt moet je alle haat die zo gaat komen maar als complimenten nemen want best een mooie prestatie dan.
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Ja, 3 maanden, zit wel wat achter. Op de eerste foto was ik net een maand of 2 flink ziek geweest waardoor ik ook flink was afgevallen (ben van 78 kg naar 66 kg gegaan). Daarvoor was ik al een half jaartje aan het trainen (zonder goede voeding tho). Na de eerste foto kwam ik al weer snel op oude niveau en vanuit daar ben ik verder gegaan. :rolleyes:
 

Vortexx029

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
21 okt 2010
Berichten
3.626
Waardering
249
Lengte
1m90
Massa
90kg
Vetpercentage
12%
Dude je broekje zit gay en te laag en is de shizzle :D
Ff serieus, misschien als je het verschil in gewicht erbij zet dat het wat in perspectief gezien kan worden.
Ga zo door :thumbs:
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Thanks :) Vakantie is helaas over, hopelijk heb ik nog genoeg tijd om steeds te blijven sporten.
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
26.994
Waardering
5.864
Lengte
1m70
Massa
96kg
Jammer dat de beginfoto niet echt legit is aangezien deze genomen is nadat je ziek bent geweest, maar desalniettemin, goede progressie.
 

rivelino

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 feb 2008
Berichten
4.079
Waardering
73
3 maanden Really? Really?



Really?
 

HB89

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.026
Waardering
560
Lengte
1m96
Massa
115kg
Ja, 3 maanden, zit wel wat achter. Op de eerste foto was ik net een maand of 2 flink ziek geweest waardoor ik ook flink was afgevallen (ben van 78 kg naar 66 kg gegaan). Daarvoor was ik al een half jaartje aan het trainen (zonder goede voeding tho). Na de eerste foto kwam ik al weer snel op oude niveau en vanuit daar ben ik verder gegaan. :rolleyes:

oke 9 maanden dus zowiezo al.
Desalniettemin netjes
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Waardering
788
Lengte
1m82
de 10 maanden ''minder serieus fitnessen'' is achterwege gelaten
 

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waardering
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
9 maanden derp
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Als je het zo wilt zien, prima ;)

Ik trainde een half jaartje 1 á 2 keer per week, soms zelfs een week (of twee als ik echt geen zin meer had) niet, waarin ik dacht: als ik nou zo min mogelijk eet en af en toe fitness dan word ik rete-ripped! Nou dat werkte dus niet, na een half jaar had ik vrijwel niks gegaind. Toen werd ik dus ziek en stopte met trainen.. Na 2 maanden ging het weer redelijk en toen ben ik me gaan verdiepen in voeding en trainingschema's. Dat was dus begin juni (foto 1). Toen ben ik 3 maanden goed ermee bezig geweest en foto 2 is wat het is geworden..
 
Laatst bewerkt:

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Hoeveel schatten jullie trouwens m'n vetpercentage?
 

TRAINERT

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2008
Berichten
1.496
Waardering
139
Lengte
1m81
Massa
92kg
Wtf! Zoveel beenhaar in 3 maanden! No shit!
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Vind het alleen maar leuk dat niemand me gelooft eigenlijk :rolleyes:
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%
Doe je goed in 3 maanden! :thumbup:
 

ManMan

Novice
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
17
Waardering
0
Lengte
1m80
Massa
65kg
Zo snel wil ook wel vooruit gaan :d
 

Bovenaan