MuscleMeat

Beginnen met bodybuilding (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Gebruiken die genen. Als alles wat je zegt waar is heb je inderdaad 'monstergenen' ;). Kan je waarschijnlijk veel mee bereiken. Als je wat serieuser wordt en 'verslaafd' raakt aan de KT zou ik is ff je vetpercentage meten. Zijn wij allen zeer benieuwd naar denk ik ;)
 
buffer dan ik
 
Kan je een foto posten? ben erg benieuwdt hoe je eruit ziet als 13 jarige met 80KG!
 
Ik woog 75 toen ik 13 was :P
 
Zit in de familie, mijn opa was vroeger de sterkste van iedereen uit het nederlandse leger :)

Haha hoevaak ik dat mensen al niet heb horen zeggen.
Je opa zal wel meer sprookjes verteld hebben.
Gewicht/lengte zegt mij dat het speklaagje wel wat dikker is.
Je kan breder gebouwt zijn maar wil je niet zeggen dat je supersterk bent, of kan worden.
Begin rustig, en denk aan het eten
 
Haha hoevaak ik dat mensen al niet heb horen zeggen.
Je opa zal wel meer sprookjes verteld hebben.
Gewicht/lengte zegt mij dat het speklaagje wel wat dikker is.
Je kan breder gebouwt zijn maar wil je niet zeggen dat je supersterk bent, of kan worden.
Begin rustig, en denk aan het eten

+1

Post is foto's dat zegt meer. Verder zou je BF ook ff kunnen posten of al eventuele krachtstats
 
ik sluit me hier bij aan.

---------- Post toegevoegd Thu 11 Aug 2011 om 15:10 ----------

+1



Post is foto's dat zegt meer. Verder zou je BF ook ff kunnen posten of al eventuele krachtstats



Haha hoevaak ik dat mensen al niet heb horen zeggen.

Je opa zal wel meer sprookjes verteld hebben.

Gewicht/lengte zegt mij dat het speklaagje wel wat dikker is.

Je kan breder gebouwt zijn maar wil je niet zeggen dat je supersterk bent, of kan worden.

Begin rustig, en denk aan het eten

Ben het hier volledig mee eens
 
Foto's post ik miss aankomende weekend als jullie dat perse willen, maar jullie krijgen niet mijn gezicht te zien.

En ik heb nog een aantal vraagjes:
Wat is het maximale gewicht waarmee ik mag trainen?
En heeft iemand deze site: http://www.honderdpushups.nl/push-ups-week-1.html uitgeprobeerd?
En heeft iemand nog tips vor mijn voeding?
 
Ja werkte erg goed ik kan nu wel 1001 pushups.
 
Als ik jou was zou ik gewoon 3 x in de week fullbody doen.
Dat is wel goed voor een beginner, en dan niet tot failure trainen.
 
Zit in de familie, mijn opa was vroeger de sterkste van iedereen uit het nederlandse leger, mijn neef heeft dezelfde bouw als ik heb, en mijn pa is ontzettend sterk geweest. Aan mijn ma's kant zijn ook alle jongens stevig gebouwd.

M'n zus gaat al naar de sportschool, en me ma vindt het te duur als ik nu ook al ga.

---------- Post toegevoegd Wed 10 Aug 2011 om 19:18 ----------


Bedankt :)

Pff Doe toch normaal man, ik kapte met lezen toen ik deze post had gezien...
Waarom laten we 13 jarigen ook alweer toe op dit forum?
 
waar blijven de foto's?
 
Ik ben nu wel benieuwd naar de foto's inderdaad
 
Mijn opa werkt bij de macdonalds!!!!!!!
 
ben ook wel benieuwd naar foto's
 
topic closed
 
waar zijn je foto's
monster
 
Ik ben 13 en wil beginnen met bodybuilding. Ik weeg 81kilo maar ben niet dik, heb wel een vetlaagje. Ik ben 1.80m groot, en ik ben sterk gebouwd. Ik wil heel graag heel breed en sterk worden. Lijkt het jullie een goed idee om te beginnen met bodybuilding? Of zal ik gewoon thuis push-ups en andere oefeningen blijven doen tot ik wat ouder ben?


http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/eiwit-faq-3655/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voedingswaarden-voorbeeldschemas-24805/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/bereken-mijn-energiebehoefte-34649/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/begint-maken-goed-voedingsschema-68557/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/cutten-begin-112937/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/faq-rippetoe-nederlands-194080/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/verschillende-trainingsprogrammas-25921/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/welk-trainingsprogramma-geschikt-voor-139327/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/berekening-hartslagzones-voor-cardio-215293/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/cardio-waarom-59247/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/beginner-links-and-leesvoer-163090/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/essentiele-aminozuren-bcaa-wanneer-neem-waarom-47412/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/werking-vitaminen-mineralen-4010/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/the-whey-it-will-brink-139749/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/
Succes
 
Back
Naar boven