Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Leuk! Onthoud wel dat ik nu eerst nog aan het cutten ben, dus ik zal niet zover komen als iemand die bulkt.Ik ga je volgen, hebben de zelfde schema, ben benieuwd hoe ver jij het gaat schoppen!
Leuk! Onthoud wel dat ik nu eerst nog aan het cutten ben, dus ik zal niet zover komen als iemand die bulkt.
Althans ik weet niet hoe groot dat verschil is, omdat ik ook nog gebruik maak van de "nooby gains".
Jij begint nu net met fitnessen dan of?
Ik ga je volgen, hebben de zelfde schema, ben benieuwd hoe ver jij het gaat schoppen!
Maakt niet uit, in de cut fase zie je de gewichten die je tilt ook omhoog gaan! Zeker met de 5x5 schema. Ik heb al een jaar fitnessen achter de rug en begin nu rustig opnieuw ivm schouderblessure! Ik mocht vorig jaar rond 15 kg aankomen, want ik kwam van 59 kg ! Zie mijn log; https://forum.bodybuilding.nl/topics/nieuw-forumlid-loggen-met-buffalo.419983/
Helaas gisteren niet kunnen trainen doordat ik serieus veel last van hooikoorts had, nu zouden maandag/dinsdag mijn 2 dagen rust zijn, nu ben ik vandaag gegaan waardoor ik in elk geval geen training heb gemist. Echter kwam ik vanmorgen mooi optijd in de sportschool zodat ik dacht zeker te weten dat alle squatracks vrij zouden zijn. Ik heb nu alle oefeningen vervangen door wat dumbbels oefeningen, maar echt voldaan voelde het niet, ik ga morgenvroeg weer om de training normaal uit te kunnen voeren mits de squatracken gewoon vrij zijn. Hier ga ik gewoon vanuit want normaal zijn alle drie de squat racks gewoon vrij..
Je bent verkouden. Net als de helft van Nederland. Hooikoorts is wat later in het jaar. Goed dat je alle non info zoals de 3 squatrekken die vrij zijn ook nog met ons deelt. Dit wilden we echt weten.
Hmm.... FB 5x5... 3x per week... 1 dag rust tussen elke training... is er niet voor niets in dit schema...Ik heb nu alle oefeningen vervangen door wat dumbbels oefeningen, maar echt voldaan voelde het niet, ik ga morgenvroeg weer om de training normaal uit te kunnen voeren mits de squatracken gewoon vrij zijn.
Hooikoorts kun je het hele jaar door hebben. Als in Letland (of welk willekeurig ander land) de boel in bloei staat kan ik daar hier last van hebben.
Maar we zitten niet in Letland of Peking of wel?
We zitten in Nederland en ik heb zelf hooikoorts.
Elk jaar weer.
Vanaf april.
Misschien niet, net zoals iedereen individueel de onbedwingbare behoefte kan hebben te laten weten dat op een dag alle drie de squatracks bezet waren of dat er iemand voordrong in de rij bij de kassa bij de Jumbo. Nobody cares.En elke vorm van hooikoorts is het zelfde volgens jou? En nee, daar zitten we niet, ,maar als je goed leest staat dat er ook niet.
Misschien niet, net zoals iedereen individueel de onbedwingbare behoefte kan hebben te laten weten dat op een dag alle drie de squatracks bezet waren of dat er iemand voordrong in de rij bij de kassa bij de Jumbo. Nobody cares.
Zijn ervaring is de maat der dingen, zijn mening is waarheid, ga nu niet lastig lopen doen over nauwkeurigheid en feiten...En elke vorm van hooikoorts is het zelfde volgens jou? En nee, daar zitten we niet, ,maar als je goed leest staat dat er ook niet.
De elsen vallen aan, ik ging ook bijna dood.Helaas gisteren niet kunnen trainen doordat ik serieus veel last van hooikoorts had,