Hallo,
Welke oefening kan je het best doen, Dumbbell squat of Barbell squat?
Wegens ruimte gebrek op mijn sportschool hebben ze geen barbell rack staan , dus dan wordt het nogal een probleem om zo'n barbell eerst van de grond te tillen en op mijn schouders te leggen..
Welke oefening kan je het best doen, Dumbbell squat of Barbell squat?
Wegens ruimte gebrek op mijn sportschool hebben ze geen barbell rack staan , dus dan wordt het nogal een probleem om zo'n barbell eerst van de grond te tillen en op mijn schouders te leggen..