AndroidHealthClinic

Beginner: Squat (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

lunges. de een heeft er een bloedhekel aan, de ander is er aan verslaafd (ik dus :D )
 
lunges. de een heeft er een bloedhekel aan, de ander is er aan verslaafd (ik dus :D )
 
we weten het nu wel :D
 
Originally posted by KaLe
we weten het nu wel :D
:D

(morgen mag ik weer, tijdens mijn 3uurs workout :lifter: )
 
Laatst bewerkt:
Originally posted by Scighera

:D

(morgen mag ik weer, tijdens mijn 3uurs workout :lifter: )

man, ik zou er niet aan moeten denken...3 uur in de gym. elke training?
 
normaal is 1.5uur
zondag's 2-2.5 uur
donderdags steevast van 8.50u tot 11.55u (warming up. bodypump, spinning, lunges, cooling down)
 
Originally posted by Scighera
normaal is 1.5uur
zondag's 2-2.5 uur
donderdags steevast van 8.50u tot 11.55u (warming up. bodypump, spinning, lunges, cooling down)

Dat moet toch na een tijdje op je beginnen inwerken, elke week zo lang trainen?
 
valt mee, ik train momenteel 5 dagen per week. het was eerst 7 dagen, maar dat redde ik niet meer ivm met werk en studie.

het punt is dat ik pas na een half uur traine echt lekker op gang kom. en dan plak ik er zo een uur of twee achteraan
 
Back
Naar boven