Beginner...

[Younman1991]

Hoi,

ik had 2 vraagjes over trainings methodes.

Wat is ''Rippetoe'' en wat bereik ik ermee?

Wat is ''cutten'' en wat bereik ik ermee?

Waarschijnlijk stomme vragen, alvast bedankt!

 

[CoachDO]

Zoekfunctie. 3de vanaf rechts.

Vind je alles mee

 

[Younman1991]

danken.

 

[Ano_43562]

ik had 2 vraagjes over trainings methodes.

Wat is ''Rippetoe'' en wat bereik ik ermee?

Ik heb er niej veel mee bereikt maar je kan er spieren mee opbouwen en je basisoefeningen mee in de hoogte jagen.

Wat is ''cutten'' en wat bereik ik ermee?
Alsje ecto bent nix alsje dik staat bereik je dat je spieren zichtbaar worden.