JordyV
Novice
- Lid geworden
- 23 jun 2016
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Hey guys
Ik zoek wat wijsheid en informatie wat betreft een eerste kuur. Ik ben 23 jaar weeg 86 kilo 184 cm lang en een VP van 12 a 13% ik train zon 3 jaar waarvan 2 redelijk serieus na een aantal mensen in real life te hebben gesproken en na veel verschillende meningen ben ik benieuwd wat mij hier aangeraden wordt. Het doel is <10% vet en natuurlijk massa behouden en ofcourse zo veel mogelijk gainen.
Ik ben benieuwd. Gooi het maar naar me! Thnx
Ik zoek wat wijsheid en informatie wat betreft een eerste kuur. Ik ben 23 jaar weeg 86 kilo 184 cm lang en een VP van 12 a 13% ik train zon 3 jaar waarvan 2 redelijk serieus na een aantal mensen in real life te hebben gesproken en na veel verschillende meningen ben ik benieuwd wat mij hier aangeraden wordt. Het doel is <10% vet en natuurlijk massa behouden en ofcourse zo veel mogelijk gainen.
Ik ben benieuwd. Gooi het maar naar me! Thnx