XXL Nutrition

Beginnerskuurtje


Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
Oke ik wil aan een kuur beginnen na 3 jaar trainen,
Wie kan info geve met het volgende,,
200ml nandrolone deca per week
250ml sustanon per week
Nolvadex nakuur 4 weke na 2 weken einde kuur,..
Is dit een goede beginner kuur van 12 weken ? Of wordt er iets anders aangeradde
 

RonReves

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
816
Waardering
626
Lengte
1m87
Massa
90kg
Vetpercentage
24%
Oke ik wil aan een kuur beginnen na 3 jaar trainen,
Wie kan info geve met het volgende,,
200ml nandrolone deca per week
250ml sustanon per week
Nolvadex nakuur 4 weke na 2 weken einde kuur,..
Is dit een goede beginner kuur van 12 weken ? Of wordt er iets anders aangeradde
3 jaar ? Da's nog niet zo lang. Hou dat vol :thumb:
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Is innd nog niet zolang maar ik wacht al 7 jaar op dit moment ben al 14kilo bijgekomen op 3 jaar en groei niet meer en wil graag een pak meer massa
Thabks, heb goede motivatie gehad
 

Bjorn1207

Cool Novice
Lid geworden
8 feb 2020
Berichten
56
Waardering
8
Lengte
1m79
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Goe bezig makker, ik dacht eerst da ge ook meer ging zette inplaats hier sta👍
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Hahahha maja.
 

Bjorn1207

Cool Novice
Lid geworden
8 feb 2020
Berichten
56
Waardering
8
Lengte
1m79
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Mss u stats zette, gewicht , groote , vetpercentage,...
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Ge weet welke motivatie merks,.. 14 kilo is echt ik kom van 58 a 61 kilo ofzoiets vroeger 2014
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Gewicht 78kilo, lengte 1m75, vetpercentage 14%
 

Bjorn1207

Cool Novice
Lid geworden
8 feb 2020
Berichten
56
Waardering
8
Lengte
1m79
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Zoek het zelf op
Hij vraagt toch maar wat , hij wil geholpe worden ën met jullie ervaring niet met iemand dat er niets vanaf weet daarom komt hij hier raad vragen denk ik dan..
 
  • Like
Waarderingen: CUPY

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Yess hier mense meer ervaring met die shit daarom mense hier weten beter wat moet en hoe. Kan ik wat ervaring opdoen en bijleren
 

Portonia1

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
1.655
Waardering
1.662
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Jezus ik moet alles 2x lezen om het te begrijpen, denk eerst even goed na over wat je wil gaan zeggen voordat je gaat typen.

Oke ik wil aan een kuur beginnen na 3 jaar trainen,
Wie kan info geve met het volgende,,
200ml nandrolone deca per week
250ml sustanon per week
Nolvadex nakuur 4 weke na 2 weken einde kuur,..
Is dit een goede beginner kuur van 12 weken ? Of wordt er iets anders aangeradde
Maar dit kan wel ja, maar je zit al in week 4 zei je toch?
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Yep dt klopt, week 4 al. ja ik ben voorzichtig met wat ik hier neertype sommige zijnniet echt behulpzaam maar afbbrekend daarmee let ik wat op,..
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
mmh ok, mijn excuses daarvoor, had ik nog niet eens door.
 

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.078
Waardering
4.818
Lengte
1m50
Massa
113kg
Vetpercentage
19%
Oke ik wil aan een kuur beginnen na 3 jaar trainen,
Wie kan info geve met het volgende,,
200ml nandrolone deca per week
250ml sustanon per week
Nolvadex nakuur 4 weke na 2 weken einde kuur,..
Is dit een goede beginner kuur van 12 weken ? Of wordt er iets anders aangeradde
 

blastoise

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.242
Waardering
903
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
15%
Is innd nog niet zolang maar ik wacht al 7 jaar op dit moment ben al 14kilo bijgekomen op 3 jaar en groei niet meer en wil graag een pak meer massa
Thabks, heb goede motivatie gehad
Bs je kan nog groeie op jou gewicht en lengte.
 

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Ik ben 26 jaar oud, ik train echt iedere dag bijna 3 jaar lang, ervoor met ups en downs 2 jaar maar tel ik niet mee dus hou het op 3 jaar serieus gemotiveerd. Ben van pak 60 kilo naar 84kilo in vetmassa gegaan beetje drooggetraind tot 75kilo +- en zit nu op 78kg natuurlijk met vetpercentage van 14 tot max 15%
 
  • Like
Waarderingen: CUPY

blastoise

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.242
Waardering
903
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
15%
Yep dt klopt, week 4 al. ja ik ben voorzichtig met wat ik hier neertype sommige zijnniet echt behulpzaam maar afbbrekend daarmee let ik wat op,..
Dus je gaat 4 weken wat spuiten in je lichaam en dan pas vragen of het überhaupt iets is. Had je dit niet beter eerst kunnen uitzoeken ? Verder niks mis met je kuur. Hoelang ga je hem doen ?
 
  • Like
Waarderingen: CUPY

Nunzio

Novice
Lid geworden
24 mrt 2020
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
Mmh, maar heb het gevoel dat ik niks bijkom ik speel met gewichte pak supplementen zoals l-carnitine, creatine, bcaa/aminoos, shakes, pre workouts als hulpmiddelen
 

Bovenaan