- Lid geworden
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 18.298
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja bedoelde meer vanaf een neutraal start puntMeeste mensen die al 10+ jaar trainen hebben wel ergens een pijntje waardoor bepaalde oefeningen liever niet met volledige ROM gedaan worden.
Juist accepteren dat je een oefening iets anders aan moet pakken dan het "eigenlijk zou moeten" kan je blessureleed voorkomen.
Er zijn zoveel oefeningen die ik weg heb moeten strepen en vervangen voor andere waarbij ik geen last heb. Vroeger moest en zou ik die oefening dan toch met pijn moeten doen, want het schema zegt het.