Da777n
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 apr 2022
- Berichten
- 74
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m52
- Massa
- 143kg
- Vetpercentage
- 3%
Vraagje
Ik heb nu het UB/LB schema van de stickies overgenomen en er staat bench press in het schema mag ik deze uitvoeren via de smith machine? Voordat ik deze schema volgde deed ik vrijwel bijna altijd benchen op de smith machine aangezien je makkelijk tot falen kan trainen en de bar weer haken, daarnaast is je barpath ook recht.
Ik heb nu het UB/LB schema van de stickies overgenomen en er staat bench press in het schema mag ik deze uitvoeren via de smith machine? Voordat ik deze schema volgde deed ik vrijwel bijna altijd benchen op de smith machine aangezien je makkelijk tot falen kan trainen en de bar weer haken, daarnaast is je barpath ook recht.