benchMarc gevonden, FOK!kerdefok

Discussie in 'Humor en geouwehoer' gestart door EricR, 14 jun 2006.

Lekker winkelen zonder zorgen - Gratis verzending en retour
Lekker winkelen zonder zorgen - Gratis verzending en retour

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. EricR

    EricR Superior Athlete Erelid Topic Starter

    Berichten:
    50.900
    Leuk Bevonden:
    2.592
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
    http://forum.fok.nl/topic/870396/4/50 :D

    Een discussie over dikke mensen wordt ook gelijk duidelijk dat ectogenen bestaan :



     
  2. AnaboliC

    AnaboliC Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    9.831
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  3. EricR

    EricR Superior Athlete Erelid Topic Starter

    Berichten:
    50.900
    Leuk Bevonden:
    2.592
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
  4. bascross

    bascross Colossal Veteran

    Berichten:
    17.783
    Leuk Bevonden:
    2.305
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.569
    Lengte:
    1m97
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    14%
    natuurlijk wel.
    mijn BMI is rond de 23,5
    daarbij moet worden opgemerkt dat ik ook wat meer spiermassa heb dan anderen van mijn leeftijd.
    deze spiermassa gaat alleen nog maar toenemen dus straks geeft mijn BMI geen goede indicatie meer.

    wat eet ik:

    sochtends --> fruit-smoothy. ik pers sinassappelen uit, 1 banaan, 2 kiwi's en soms nog een andere fruit zoals aarbeien, meloen, peren, appels. alles in een glas en met een staafmixer maak ik er een lekkere shake van.

    smiddags eet ik 3 a 4 boterhammen gezond. bruin brood, kaas, tomaat, komkommer sla.
    als tussendoortje een stuk wortel/komkommer of een boterham met sandwichspread.

    als avondeten eet ik gewoon bij ons in huis mee. de maaltijden die zijn bereid zijn vaak met veel verse groenten, mager vlees en dan vaak pasta of rijst.

    savonds vaak nog een banaan en later op de avond eet ik idd wel eens van die zoute sticks en drink ik een paar pilsjes.





    Met zo'n monstereetschema zal dat idd geen probleem zijn:roflol:
     
  5. dream warrior

    dream warrior Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.495
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    woehaaaaahaaaaaaa:D :D :D
     
  6. Rob G

    Rob G 15 year + member Elite Member

    Berichten:
    27.228
    Leuk Bevonden:
    3.756
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    550
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ook al is onze bench dan GAY, het blijft een toffe peer. Hij is ook weer goed bezig in de gym, zijn armen beginnen weer een goede monsterlijke look te krijgen.
     
  7. martie

    martie Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.062
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Is dit eigenlijk de echte bench?

    waarom is hij nou eigenlijk van dbb? alleen maar vanwege dat drug topic?
     
  8. klusmier

    klusmier Massive Warrior

    Berichten:
    20.179
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  9. EricR

    EricR Superior Athlete Erelid Topic Starter

    Berichten:
    50.900
    Leuk Bevonden:
    2.592
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
    Trust me, dat is the and only benchMarc.
     
  10. spiertje16

    spiertje16 Monstrous Giant

    Berichten:
    10.644
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    :roflol:
    Benchieeeeeee we miss you come bacl:sob:
     
  11. Mugje

    Mugje Under the bar Elite Member

    Berichten:
    13.655
    Leuk Bevonden:
    234
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    haha heerlijk om te lezen:D en het gaat nog goed met Benchie zo te lezen...

    "Nou ik vind 'n platte buik, misschien ieeetsje gespierd, wel mooier dan 'n wasbord hoor Bleh."

    :roflol:
     
  12. Ano_80

    Ano_80 Colossal Veteran

    Berichten:
    14.300
    Leuk Bevonden:
    254
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    17%
    benchiiiie kom nou terug:(
     
  13. Mighty

    Mighty Monstrous Giant

    Berichten:
    10.073
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    99kg
    Vetpercentage:
    10%
    Bench! Nu is het leuk geweest. Je hebt je uitstapje gehad, iedereen heeft zo'n beetje een topic over je geopend. Kom nu maar terug, zodat we je weer met zijn allen anaal kunnen vernederen. We zijn wel weer toe aan een beetje vers bloed.;) :D
    (het is hier ook een stuk sneller tegenwoordig...)
     
  14. EricR

    EricR Superior Athlete Erelid Topic Starter

    Berichten:
    50.900
    Leuk Bevonden:
    2.592
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
    Inderdaad, wel toevallig allemaal. bench is weg en het wordt sneller.
     
  15. Mighty

    Mighty Monstrous Giant

    Berichten:
    10.073
    Leuk Bevonden:
    7
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    99kg
    Vetpercentage:
    10%
    Dsu dat kwam allemaal door dat gespam van Bench.........:mad: :D
     
  16. klusmier

    klusmier Massive Warrior

    Berichten:
    20.179
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0

    pak van mijn hart, dan kan ik dus ongestoord verder spammen?:D
     
  17. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hallo.... Ìk ben hier toch niet de fatass of wel? Ik kan bier drinken zonder aan te komen, maar als die fatasses zich klemzuipen en volvreten en ze worden dik, dan moeten ze daar iets aan doen ffs. Voor mij maakt het geen drol uit of ik nu 13 glazen bier in het weekend erbij drink ja of nee.

    :D
     
  18. Akira

    Akira Onnoezel mannekeu Elite Member

    Berichten:
    8.354
    Leuk Bevonden:
    71
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Omfg, dit topic leidt de aandacht af van mijn topic, het beste "martie"-topic ooit!
     
  19. EricR

    EricR Superior Athlete Erelid Topic Starter

    Berichten:
    50.900
    Leuk Bevonden:
    2.592
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    15%
    Oh dat topic met het hangslot er op.
     
  20. Akira

    Akira Onnoezel mannekeu Elite Member

    Berichten:
    8.354
    Leuk Bevonden:
    71
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ok, geef me nu ook maar is karma, want dat heb je nog nooit gedaan.
     

Deel Deze Pagina

XXL Nutrition
  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie