- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Zoiezo moet iemand dan 2 keer wennen? Eerst aan de sportschool en fitness, en dan na een aantal maanden ook nog eens aan losse gewichten.......
En goed trainingsprogramma bestaat meestal uit machines en uit oefeningen met losse gewichten. Waarbij de oefeningen met losse gewichten echt als basis moeten dienen.
Ook bij beginners.
Alleen machines is oude wijven-cardio fitness die 50 reps per set doen met de pin helemaal bovenin
En goed trainingsprogramma bestaat meestal uit machines en uit oefeningen met losse gewichten. Waarbij de oefeningen met losse gewichten echt als basis moeten dienen.
Ook bij beginners.
Alleen machines is oude wijven-cardio fitness die 50 reps per set doen met de pin helemaal bovenin