Hallo,
Ik ben hjxm,
62 kg, 1.82m.
Mijn vraag is:
Bankdrukken, wat zijn de resultaten.
Naast dat het je er beter uit laat zien, vraag ik me af waar het nog meer goed voor is, bij welke bewegingen gebruik je bijvoorbeeld de spieren, Krijg je er bijvoorbeeld hardere slagen van?
Alvast bedankt.
Martijn
Ik ben hjxm,
62 kg, 1.82m.
Mijn vraag is:
Bankdrukken, wat zijn de resultaten.
Naast dat het je er beter uit laat zien, vraag ik me af waar het nog meer goed voor is, bij welke bewegingen gebruik je bijvoorbeeld de spieren, Krijg je er bijvoorbeeld hardere slagen van?
Alvast bedankt.
Martijn
Laatst bewerkt: