FGVH
Cool Novice
- Lid geworden
- 26 nov 2012
- Berichten
- 144
- Waardering
- 71
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 9%
Beste mensen,
Ik heb morgen voetbaltraining, maar vandaag staat er eigenlijk benen op het programma. Ik zou eventueel een rustdagje kunnen nemen maar dan zit er wel weer een flinke tijd tussen mijn vorige benensessie en de volgende. Dus ik wou eigenlijk vandaag nog wel wat krachttraining doen. Ikzelf dacht aan zwaar gewicht met lageren herhalingen, omdat ik morgen mijn spieruithoudingsvermogen ook al ga gebruiken met voetbal. Wat is jullie kijk hier op?
Groetjes
Ik heb morgen voetbaltraining, maar vandaag staat er eigenlijk benen op het programma. Ik zou eventueel een rustdagje kunnen nemen maar dan zit er wel weer een flinke tijd tussen mijn vorige benensessie en de volgende. Dus ik wou eigenlijk vandaag nog wel wat krachttraining doen. Ikzelf dacht aan zwaar gewicht met lageren herhalingen, omdat ik morgen mijn spieruithoudingsvermogen ook al ga gebruiken met voetbal. Wat is jullie kijk hier op?
Groetjes