AndroidHealthClinic

benen trainen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

hey das toevallig!! de juicers in mijn vorige gym trainde hun benen ook niet omdat ze dan traag werden. mijn voorstel, train je benen zo weinig mogelijk!! bind ze mss eens af once in a while zodat ze atrofiëren en je nog meer massa op je romp kunt packen en toch in dezelfde weight categorie kunt blijven! Dat boksers kracht halen uit hun beenkracht om sterker te stoten of een KO te weerstaan zijn praatjes!! tgaat allemaal om de grootte van de biceps, dat weten wij allemaal :thumbs:

Ja dit klopt, ik ken alle top vechters van Nederland en ze rijden allemaal rond in rolstoelen zodat ze hun benen zo weinig mogelijk trainen.
 
Benen trainen is overrated!
Upperbody 75% massa lowerbody 25% massa, ideaal voor een bokser, valt hij bij de 1e stoot omver.
 
ja dit klopt, ik ken alle top vechters van nederland en ze rijden allemaal rond in rolstoelen zodat ze hun benen zo weinig mogelijk trainen.

+1
 
Back
Naar boven