- Lid geworden
- 11 dec 2008
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
Ik wil mijn benen meer aandacht geven, door ze 2 keer per week te trainen. Maar nu zit ik te twijfelen: Zal ik bijvoorbeeld dinsdag leg curl + leg extension doen, en zaterdag Squat en leg press?
Of zal ik gewoon 2 x per week mijn volle beentraining doen?
Of zal ik gewoon 2 x per week mijn volle beentraining doen?