- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
Het grote conflict (nou ja, discussiepunt) dat ik trouwens heb met een begeleider van hardlopers op de sportschool is, dat die voor duursporters veel hh aanraadt, terwijl ik hier graag met Spike (en anderen) babbel en die uiteraard weinig hh voorstaan.
Dus zo'n mix is wel leuk.. en eig ook datgene wat ik in 1 week doe met het huidige schema, maar dan verdeeld over 3 trainingsdagen:
- licht 3x15, middel 3x8 en zwaar 5x5.
Ik vind het nog steeds erg leuk zo aan de gang te gaan.. grote verschil met wat 3XL nu doet is dat ik wel steeds andere been/rug/borst oef voor die licht/middel/zwaar uitvoering doe.
Espi
Dus zo'n mix is wel leuk.. en eig ook datgene wat ik in 1 week doe met het huidige schema, maar dan verdeeld over 3 trainingsdagen:
- licht 3x15, middel 3x8 en zwaar 5x5.
Ik vind het nog steeds erg leuk zo aan de gang te gaan.. grote verschil met wat 3XL nu doet is dat ik wel steeds andere been/rug/borst oef voor die licht/middel/zwaar uitvoering doe.
Espi