XXL Nutrition

bengels wedstrijdlog 2011 (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Ano_200220

Audi, vide, tace, si tu vis vivere in pace
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2008
Berichten
3.217
Waardering
5.482
Lengte
1m65
Massa
60kg
Vetpercentage
22%
Hey ,heel veel succes ondanks je beperking!
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22

tigercatty

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
9 dec 2010
Berichten
934
Waardering
52
Lengte
1m71
Massa
58kg
he, dat heb ik ook, ziekte ven bechterev...
hopenlijk helpt het bij mij wel want ik krijg het van deze ontsteking letterlijk benauwd..
Ik heb de syndroom van tietze.

Af en toe moet je de borstspieren even overslaan ;)
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
ik heb dus naast mijn ontsteking ook nog een beknelde zenuw... fijn naar de kraker...
 

Ano_1972_02

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 jun 2008
Berichten
1.388
Waardering
120
Vetpercentage
17%
succes met de contest en hoop dat je je doelstellingen behaald:)
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
Update; weinig te melden. het leven gaat zijn gangetje, trainen ook, eten ook. weinig nieuws/spannend...
ik ga dit weekend foto's maken, denk ik:rolleyes:
 

Miss H

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2009
Berichten
5.597
Waardering
733
Lengte
1m73
Massa
69kg
Vetpercentage
19%
Hey Bengel, succes, op een betere contest dan vorig jaar:)
 

joellen25

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
24 sep 2008
Berichten
2.297
Waardering
98
Lengte
1m65
Massa
58kg

Knox

Veni Vedi Vici
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2009
Berichten
882
Waardering
17
Lengte
1m86
Massa
74kg
Hey Bengel! Succes met het contest ;)
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
zo, ook weer even online. bij mij thuis zijn er regelmatig storingen aan het internet.
foto's zijn gemaakt, zal ik vanavond even uploaden.
Voor de rest weinig nieuws ( = goed nieuws ).
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Waardering
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
Goed om te horen, geen nieuws = goed nieuws. Je bent dus lekker bezig!
Ben benieuwd naar je foto's!
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #36
foto's in 1e bericht
 

Miss H

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
21 nov 2009
Berichten
5.597
Waardering
733
Lengte
1m73
Massa
69kg
Vetpercentage
19%
Hey bengel, ziet er zeker niet verkeerd uit. Ondanks je vele beperkingen:) wat is je doel nu? Hoeveel wil je kwijt of zie je wel waar t schip strand? anyway heel veel succes! Gaat vast beter dan vorig jaar;)
 

aradev

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
23 feb 2010
Berichten
1.187
Waardering
194
Lengte
1m70
Massa
58kg
Mooie benen al! .Vooral de achterkant benen is meestal toch een zwakke plek bij de meeste vrouwen, dus daarbheb je echt al een voordeel. Je schouders mogen wel een stukje groter. Je zult zien dat je fysiek dan heel anders wordt.
 

bengelbengel

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2007
Berichten
922
Waardering
36
Lengte
1m73
Massa
76kg
Vetpercentage
27%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40
Hey bengel, ziet er zeker niet verkeerd uit. Ondanks je vele beperkingen:) wat is je doel nu? Hoeveel wil je kwijt of zie je wel waar t schip strand? anyway heel veel succes! Gaat vast beter dan vorig jaar;)
dank je!

ik wil veel vet kwijt... :D doel is om mijn motivatie te behouden en niet voortijdig uit te vallen wegens gezondheid ( mede door overbelasting en teveel willen trainen = mijn valkuil )

---------- Toegevoegd om 22:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:39 ----------

Mooie benen al! .Vooral de achterkant benen is meestal toch een zwakke plek bij de meeste vrouwen, dus daarbheb je echt al een voordeel. Je schouders mogen wel een stukje groter. Je zult zien dat je fysiek dan heel anders wordt.
dankje.. voor mijnbenen doe ik dus werkelijk helemaal niets..is nog een cadeau van het vele turnen van vroeger.

schouders zeg je? hmm ik zal eens over wat extra oefeningen gaan nadenken.:rolleyes: zijn niet mijn favoriete oefeningen omdat het zoveel pijn doet altijd. Heb vorig jaar ook een peesontsteking in mijn schouder gehad. Dokter zei toen wel dat ondanks de pijn ik gewoon kon doortrainen want er kon niets stuk. :p
 

Bovenaan