- Lid geworden
- 15 feb 2007
- Berichten
- 922
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 27%
Woehoe.. we mogen weer....
mijn introductie voor dit jaar..
ik ben bengel bengel, 36 jaar alweer
ik sport nu alweer heel wat jaren, met meer en minder goede resultaten.
beste resultaat was 16 % , nu 1,5 jaar geleden. Vlak daarna begon mijn reuma op te spelen wat leidde tot een fikse ontsteking in mijn knie en een schildklierontsteking ( of dat samenhangt weet nog niemand ).
Daar heb ik ong een half jaar mee thuisgezeten en niet mogen, willen en kunnen sporten. Ong 6 kilo aangekomen Na de zomer 2010 weer begonnen met sporten, ging niet goed, afvallen lukte niet, kreeg er een ontsteking op mijn borstbeen bij. Ben daardoor ook tijdelijk/definitief gestopt met MMA en kickboksen omdat ik de conditietrainingen niet meer bij kon houden, frustraties en minder plezier tot gevolg. Sinds 2 maanden train ik dus alleen nog maar in de sportschool, KT en veel veel veel cardio. Om de dag want mijn lichaam wil nog niet meer. Volgende week weer naar de dokter, hopenlijk ontstekingsremmers enzo zodat mijn ontsteking op mijn borstbeen minder wordt/weg gaat.
Doel voor nu is:
1. afvallen... en dat is heel moeilijk, ik val zo traag af ( 4 kg per jaar bij elke dag trainen ), zit ook in de familie, mijn hele familie is dik.
2. trainingen opvoeren naar 5 x per week ( voor het hele gedoe trainde ik 12 uur per week, KT, cardio , MMA en kickboksen )
3. plezier houden
foto onder spoiler
.
mijn introductie voor dit jaar..
ik ben bengel bengel, 36 jaar alweer
ik sport nu alweer heel wat jaren, met meer en minder goede resultaten.
beste resultaat was 16 % , nu 1,5 jaar geleden. Vlak daarna begon mijn reuma op te spelen wat leidde tot een fikse ontsteking in mijn knie en een schildklierontsteking ( of dat samenhangt weet nog niemand ).
Daar heb ik ong een half jaar mee thuisgezeten en niet mogen, willen en kunnen sporten. Ong 6 kilo aangekomen Na de zomer 2010 weer begonnen met sporten, ging niet goed, afvallen lukte niet, kreeg er een ontsteking op mijn borstbeen bij. Ben daardoor ook tijdelijk/definitief gestopt met MMA en kickboksen omdat ik de conditietrainingen niet meer bij kon houden, frustraties en minder plezier tot gevolg. Sinds 2 maanden train ik dus alleen nog maar in de sportschool, KT en veel veel veel cardio. Om de dag want mijn lichaam wil nog niet meer. Volgende week weer naar de dokter, hopenlijk ontstekingsremmers enzo zodat mijn ontsteking op mijn borstbeen minder wordt/weg gaat.
Doel voor nu is:
1. afvallen... en dat is heel moeilijk, ik val zo traag af ( 4 kg per jaar bij elke dag trainen ), zit ook in de familie, mijn hele familie is dik.
2. trainingen opvoeren naar 5 x per week ( voor het hele gedoe trainde ik 12 uur per week, KT, cardio , MMA en kickboksen )
3. plezier houden
foto onder spoiler
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Laatst bewerkt: