- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.768
- Waardering
- 0
Heb het me al meerdere keren afgevraagd.
Als ik BOR doe dan sta ik tussen recht en 90 graden in.
Heb me een poos terug voorgenomen om lichter te gaan en dus echt parralel aan de vloer te gaan staan (zoals het eigenlijk de bedoeling is volgens mij)
Goed, ik dat gedaan.
Maar dan kan ik zoveel reps maken en ondertussen staat mijn onderrug te gillen, die krijgt enorm veel te verduren.
Dus ja, ik doe hem niet om mijn onderrug te trainen, dus toch maar weer wat gewicht erbij.
Vanlieverlee toch weer naar die +- 8 reps gegaan.
Maar nu sta ik dus weer meer recht dan paralel
Vermoed ook dat als ik parralel aan de vloer zou gaan staan met dit gewicht dat ik dan naar voren zou vallen, in ieder geval begeeft mijn onderrug het dan.
Zo een heel verhaal geworden
Mijn vraag dus: Is het erg belangrijk wat voor houding je aanneemt?
Of moet je toch gewoon zo natuurlijk mogenlijk (voor je gevoel) gaan staan?
Zie trouwens dat onze Ronnie ook bijna recht zijn BORs doet.
Als ik BOR doe dan sta ik tussen recht en 90 graden in.
Heb me een poos terug voorgenomen om lichter te gaan en dus echt parralel aan de vloer te gaan staan (zoals het eigenlijk de bedoeling is volgens mij)
Goed, ik dat gedaan.
Maar dan kan ik zoveel reps maken en ondertussen staat mijn onderrug te gillen, die krijgt enorm veel te verduren.
Dus ja, ik doe hem niet om mijn onderrug te trainen, dus toch maar weer wat gewicht erbij.
Vanlieverlee toch weer naar die +- 8 reps gegaan.
Maar nu sta ik dus weer meer recht dan paralel
Vermoed ook dat als ik parralel aan de vloer zou gaan staan met dit gewicht dat ik dan naar voren zou vallen, in ieder geval begeeft mijn onderrug het dan.
Zo een heel verhaal geworden
Mijn vraag dus: Is het erg belangrijk wat voor houding je aanneemt?
Of moet je toch gewoon zo natuurlijk mogenlijk (voor je gevoel) gaan staan?
Zie trouwens dat onze Ronnie ook bijna recht zijn BORs doet.