- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.006
- Waardering
- 3.620
Natuurlijk kan je altijd hetzelfde doen.
Je moet dan alleen goed bedenken dat de rug bestaat uit meerdere spieren waarvan bij sommigen (lats, trapezius) delen te accentueren zijn. Altijd hetzelfde doen betekend dan altijd alles op dezelfde manier belasten waardoor er delen achter kunnen blijven. Iets wat je pas na een lange tijd gaat bemerken.
Je moet dan alleen goed bedenken dat de rug bestaat uit meerdere spieren waarvan bij sommigen (lats, trapezius) delen te accentueren zijn. Altijd hetzelfde doen betekend dan altijd alles op dezelfde manier belasten waardoor er delen achter kunnen blijven. Iets wat je pas na een lange tijd gaat bemerken.