Looney-_-
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 jul 2020
- Berichten
- 73
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Goedenavond, Ik ben aan het cutten en dan ben ik extra nauwkeurig met wat ik eet. Ik eet onder andere 2 keer kip per dag. In de middag neem ik Roasted Kipfiletblokes - Paprika Chili (250gram) van MuscleMeat. En dan in de avond neem ik nog eens 250gram. De kip in de avond eet ik altijd gewoon met m’n ouders. Ik weet dat het in bakboter wordt bereid vanwege de jus. Nu vroeg ik zojuist hoeveel bakboter er eigenlijk in de pan ging en dat is (maarliefst?) 50gram, daar zitten zo’n 440 kcal in. Nou vroeg ik mij eigenlijk af hoeveel kcal bakboter er in de 250gram kip trekt. Mijn ouders zelf zijn geen fan van kip dus die eten ander vlees en een mindere hoeveelheid. De jus dat overblijft wordt over het eten gedaan (niet bij mij.) Wat raden jullie aan? Kan die bakboter geen kwaad of is het beter om zelf te bereiden met pamspray/olijfolie/Musclemeat?