XXL Nutrition

Berend Breitenstein ziet er goed uit! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Ziet er goed uit inderdaad. Ik heb een aardig boek van hem met de originele naam 'bodybuilding', is alleen niet heel erg uitgebreid vind ik.
 
hij ziet d'r idd goed uit.....da boek 'bodybuilding' heb ik ook, voor een beginner, zoals ik lijkt het me een best aardig boek....
 
Tag 1: Brust/Trizeps
Tag 2: Beine (schwer) / Bizeps
Tag 3: Schulter
Tag 4: Rücken <----------------------------------- ??? :roflol:
Tag 5: Beine (mittelschwer) / Bizeps
Tag 6: 40 Minuten Waldlauf oder Pause
Tag 7: wie Tag 1
 
whaha,

maarre ziet er idd goed uit. Boek is ook best aardig.
 
KaLe zei:
Tag 1: Brust/Trizeps
Tag 2: Beine (schwer) / Bizeps
Tag 3: Schulter
Tag 4: Rücken <----------------------------------- ??? :roflol:
Tag 5: Beine (mittelschwer) / Bizeps
Tag 6: 40 Minuten Waldlauf oder Pause
Tag 7: wie Tag 1

Iedereen moet zo nu en dan een ontspanningsdag nemen :D
 
ik heb dat boek gelezen maar volgens heeft die kerel geen baan o.i.d.

Steekt al zijn tijd in trainen, gebruikt ook methodes die niet voor iedereen zijn weggelegd qua tijdsplanning.
 
heb je ook nog een nederlandse vertaling ervan ehehhe :D
 
KaLe zei:
Tag 1: Brust/Trizeps
Tag 2: Beine (schwer) / Bizeps
Tag 3: Schulter
Tag 4: Rücken <----------------------------------- ??? :roflol:
Tag 5: Beine (mittelschwer) / Bizeps
Tag 6: 40 Minuten Waldlauf oder Pause
Tag 7: wie Tag 1

:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
 
Misschien Jopie's grote held? ???
 
@Tjalle; het boek is wel gewoon verkrijgbaar in het Nederlands :) is idd best aardig leesvoer
 
Wel goed gedefinieerd, maar vind hem niet echt indrukwekkend verder.
Dat kan ook haast niet als je zijn voedingsschema ziet dat hij in zijn boek heeft staan :cool:
 
Hahah.. dat was het 1e bb boek dat ik kocht.
Op zich best nuttig hoor.
 
ben ik de enige die hem er vrij triest en lachwekkend vind uitzien ???
 
Wat me opvalt hier op dit board.

Ik heb wat maildjes geplaatst van natural bodybuilders, die worden 1 voor 1 afgekraakt zoals Berend Breitenstein,Russ yeager, Hans Kroon.
Dat word geaccepteerd, maar als ik maar 1 fout ding zeg over prof bodybuilders dan schiet iedereen onmiddelijk uit z'n slof.

Wat voor filosofie zit hier achter jongens.
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Back
Naar boven