1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Bestaat er zoiets als 'spiergeheugen'?

Discussie in 'Peilingen' gestart door Big-T, 11 okt 2009.

Aantal stemmen: 392
?

Bestaat er zoiets als 'spiergeheugen'?

  1. Ja

    75,0%
  2. Nee

    4,3%
  3. Niet zeker

    20,7%
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Big-T

    Big-T Administrator Admin Founder - R.I.P. Topic Starter

    Berichten:
    55.978
    Leuk Bevonden:
    3.220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16
    Bestaat er zoiets als 'spiergeheugen'? Zo ja, kan je (wetenschappelijk) verklaren hoe dit werkt?
     
  2. Hummer

    Hummer Massive Warrior

    Berichten:
    21.328
    Leuk Bevonden:
    943
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.461
    Lengte:
    1m83
    Ik heb altijd gedacht van wel, maar kan dat zelf niet wetenschappelijk verklaren.
    Maar mijn gevoel zegt van wel... :D
     
  3. remon v

    remon v Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    787
    Leuk Bevonden:
    45
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    13%
    Je spieren hebben geen geheugen, maar je hersenen weten hoe ze hun signalen het best kunnen versturen naar de spieren naarmate je langer traint.
    En daardoor zul je na lange tijd niet getraind te hebben sneller terug komen.
     
  4. Shivo

    Shivo Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.069
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    8%
    Mijn gevoel zegt van niet. Ben nog steeds niet in de vorm die ik 3 jaar geleden had (voor blesure) ondanks dat ik minstens net zo hard train, eet en rust als toen.
     
  5. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.548
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Nee, je spieren hebben geen geheugen. Mensen onthouden wat voor gewicht ze ergens mee hebben gedaan en weten dat het mogelijk is, daarom komen ze sneller weer op niveau.
     
  6. Nitsotov

    Nitsotov Competitive Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    2.296
    Leuk Bevonden:
    140
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    90kg
    Ik zou het niet weten. Maar ik kom erg snel op mijn oude spierniveau als ik tijdje tussen uit was. Dus er zal wel een kleinbeetje waarheid inzitten.
     
  7. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior

    Berichten:
    22.912
    Leuk Bevonden:
    2.852
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.455
    Ja, heb meerdere malen gehad dat ik na een lange stop heel snel weer in de buurt kwam van mijn oude niveau.

    Ik boekte zelf meer progressie in een kort tijdsbestek dan iemand die AS gebruikte. Progressie mag je het niet noemen, aangezien ik ooit eerder op dat niveau heb gezeten.
     
  8. peterkex

    peterkex Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    511
    Leuk Bevonden:
    8
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    16%
    Je lichaam (incl hersenen) hebben wel iets dat lijkt als een geheugen.
    Maar dat werkt niet gecontroleerd, je hebt er zelf geen invloed op.
    Bij de ene zie je het soms wel, bij de andere niet.
    Ik denk dat het meer is van het lichaam dat streeft naar de
    voor hem zo perfect mogelijk conditie en fysiek.
    Dat wordt door externe factoren nogal beinvloed, dus je kan er niet op rekenen.
     
  9. Meerzicht

    Meerzicht Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    322
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    81kg
    echt geen idee
     
  10. willem9

    willem9 Massive Warrior

    Berichten:
    20.793
    Leuk Bevonden:
    727
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ja. Terugkomen op een bepaald niveau is altijd makkelijker dan echt progressie maken en PR's zetten.
     
  11. retrofo

    retrofo Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.755
    Leuk Bevonden:
    113
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    ik ben er van overtuigd dat het bestaat. Ik heb een keer een aantal maanden niet kunnen trainen omdat ik mijn hand en pols gebroken had, ben toen 11 kilo afgevallen. Toen ik eenmaal weer lekker bezig was zat het er vrij snel weer aan en ging ik zelfs over al mijn oude records heen
     
  12. nicolas24

    nicolas24 Huge Freak

    Berichten:
    9.433
    Leuk Bevonden:
    165
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    104kg
    Vetpercentage:
    13%
    denk et niet
     
  13. harpep

    harpep Tuned Ecto Elite Member

    Berichten:
    4.044
    Leuk Bevonden:
    2.478
    Karma:
    21.921
    Er van uit gaande dat met geheugen in dit geval 'iets' wordt bedoeld, dat zich in de spier(cel) bevind en waar dus een bepaalde mate van ontwikkeling 'onthouden' wordt.

    NEEN.


    Spiercellen zijn een gespecialiseerde celvorm welke na differentiatie eigenlijk maar toegespitst zijn op 1 ding: contractie.

    Verder zal een deel van het DNA van dit celtype in kwestie tot expressie komen in contractiele eiwit synthese (aanmaak myofibrillen/sarcomeren).

    De resterende activiteit is met name metabool energetisch van karakter.

    De term geheugen impliceert de aanwezigheid van een heel ander soort structuren en celspecialisatie. Zenuwcellen, neurotransmitters, synaptische wisselwerking e.d.

    Er is geen enkel bewijs dat iets dergelijks in een spiercel plaats vind en als dit wel zo is dan denk ik dat we eerst de definitie van 'geheugen' grondig moeten herzien, voordat de vraag opnieuw gesteld wordt.

    Dat er sprake is van het sneller terugkomen op een bepaald niveau, dan het voor de eerste keer behalen is iets waar ik overigens wel van overtuigd ben.
    Niet in de laatste plaats door ervaring.

    Dit fenomeen is imo dus niet musculair van aard, maar eerder neurologisch (motorische leerprocessen) en psychologisch (we weten dat we het kunnen, waardoor het lichaam ook sneller zal reageren), zoals Strongman als aanhaalde.
     
  14. Strongman

    Strongman Colossal Veteran

    Berichten:
    15.548
    Leuk Bevonden:
    439
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    128kg
    Hehehe idd, alleen jij weet het ff wat beter te verwoorden!
     
  15. inVorm

    inVorm Ripped Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    4.373
    Leuk Bevonden:
    253
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    10%
    Jazeker dat dit bestaat, Jaartje geleden nog een mooi artikel in de SenF over gestaan. Kwam er ook min of meer dat hoe langer de tijd duurt dat de spier niet mee belast wordt hoe trager het spiergeheugen werkt.
     
  16. Big-T

    Big-T Administrator Admin Founder - R.I.P. Topic Starter

    Berichten:
    55.978
    Leuk Bevonden:
    3.220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16
    Eén van de theorieën is dat het volume van spiercellen voor een zeer groot deel bepaald wordt door de aanwezigheid van water en glycogeen. Zoals bekend is 76% van de spier water. Een getrainde atleet zal een aanzienlijk betere utilisering kunnen bewerkstellingen van vochtretentie en glycogeen-opslag in de spiercel. Doordat de spier vroeger reeds getraind was, een grotere capaciteit heeft om deze substanties op te slaan, kan ze op kortere termijn weer het eerder behaalde volume bereiken.
     
  17. harpep

    harpep Tuned Ecto Elite Member

    Berichten:
    4.044
    Leuk Bevonden:
    2.478
    Karma:
    21.921
    T,

    Ik kan met de beste wil van de wereld een grotere intracellulaire ruimte voor opslag van substanties (zoals bijv. het golgi apparaat e.d.) op geen enkele manier als 'geheugen' zien.

    Mijns insziens is dit gewoon een residu van eerdere fysiologische adaptaties.

    Overigens wel 1 van de meer plausible verklaringen voor het makkelijker terugwinnen van bijv. spiermassa overigens, maar GEHEUGEN....nou nee.

    Denk dat definitie van geheugen misschien eerst wat scherper moet worden gesteld in de aanvankelijke vraag.
     
  18. Big-T

    Big-T Administrator Admin Founder - R.I.P. Topic Starter

    Berichten:
    55.978
    Leuk Bevonden:
    3.220
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16
    Geheugen moet je ruim zien en zeker niet letterlijk in dit topic.
     
  19. Mugje

    Mugje Under the bar Elite Member

    Berichten:
    13.653
    Leuk Bevonden:
    234
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Als je de vraagstelling idd niet te letterlijk neemt dan is mijn antwoord ja.
    Ik ervaar nu zelf dat nu ik weer es mijn best doe ik gewoon weer een kilo per week aankom zonder aanzienlijke vettoename. Maar ik ben nog niet aan het oude niveau.
    Normaliter is het natuurlijk niet normaal om zo snel te gainen voor iemand die al een tijdje traint.
     
  20. nightfly

    nightfly Freaky Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    5.123
    Leuk Bevonden:
    758
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    10%
    na ongeveer 16 jaar niet meer getraind te hebben, zat ik binnen een half jaar weer op mijn oude stats met bankdrukken 150 kilo naturel.
     
    peetjuh83 en Masterhit vinden dit leuk.
Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie