cnh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 2.236
- Waardering
- 1.305
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
Dat doet het wel, ze worden alleen omgezet in glucose in plaats van als aminozuur gebruikt te worden, in feite worden het dus gewoon dure carbs
Bestaat er zoiets als teveel eiwit?
- Topic starter Prinse
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 59
- Weergaven 4.881
- Volgers 15
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 9.730
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
en reageren op mensen met loze kutkop uitspraken is niet laag ?
ja is goed, nu weer terug naar eigenkracht.nl
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
Mijn ervaring is dat je beter hoog kan zitten in eiwit dan te laag. Hoog=droger blijven. Als je meer eiwit neemt heeft dat op je lichaam ook een thermisch effect (netto verbrand je lichaam meer kcals wanneer je 100gr eiwit neemt tov 100gr carbs).
Kijk naast de eiwitten eens naar welke groenten en mineralen je neemt.. Hier is vaak veel winst te behalen.
Kijk naast de eiwitten eens naar welke groenten en mineralen je neemt.. Hier is vaak veel winst te behalen.
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.773
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
Dat thermische effect is verwaarloosbaar.. "te" hoog in eiwitten is sowieso beter dan te laag, maar denk niet dat je droger blijft van een skyhigh eiwit dieet t.o.v. een normaal dieet..
ScienceIsKing
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jun 2016
- Berichten
- 43
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 22%
Maxfit heeft gelijk.
Het eten van veel eiwitten (300gram per dag) is hoogstwaarschijnlijk niet schadelijk. Er is geen bewijs voor.
Off topic: ik snap niet waarom sommige guys hier zo stoer willen doen. Als je gezond eet en traint ben je al stoer. Geen reden dus om te internetgangsterren.
Het eten van veel eiwitten (300gram per dag) is hoogstwaarschijnlijk niet schadelijk. Er is geen bewijs voor.
Off topic: ik snap niet waarom sommige guys hier zo stoer willen doen. Als je gezond eet en traint ben je al stoer. Geen reden dus om te internetgangsterren.
- Lid sinds
- 3 jul 2005
- Berichten
- 3.367
- Waardering
- 66
Bronnen?
trenchmouth2
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 aug 2016
- Berichten
- 594
- Waardering
- 472
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 63kg
Paracelsus zei dat vergif in alles is, alleen de dosering bepaald of iets giftig is of niet.
- Lid sinds
- 21 jul 2012
- Berichten
- 2.704
- Waardering
- 286
cnh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 2.236
- Waardering
- 1.305
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
alleen het NH2 deel, de rest verbrand je of sla je op als glycogeen/vet als er geen aminozuren meer nodig zijn.
- Lid sinds
- 21 jul 2012
- Berichten
- 2.704
- Waardering
- 286
neem mijn post niet te serieus aub. of lees het topic eerst even door vanaf pagina 1 ^^.
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.081
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
hier zegt Menno het ergens, volgens mij heeft hij een bron op het scherm
cnh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2015
- Berichten
- 2.236
- Waardering
- 1.305
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
Sarcasme detector stond even uit
- Lid sinds
- 21 jul 2012
- Berichten
- 2.704
- Waardering
- 286
Sarcasme detector stond even uit
(L)
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.394
- Waardering
- 2.921
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
ik neem zelf vaak 2.5 a 3gr eiwit per kg lichaamsgewicht. Zowat je hele lijf en de processen worden als ik me niet vergist opgebouwd uit aminozuren. Overige eiwitten worden deels dan hiervoor gebruik en natuurlijk bij een flink overschot word het opgeslagen als vet(naar mijn weten). Zoals al eerder gezegd anders zou iedereen zich gewoon suf vreten aan eiwit bronnen. Kijk gewoon hoe je lijf reageert op het aantal eiwitten wat je neemt. Speel ermee. Gaat het goed neem je wat meer, krijg je last van teveel eiwitten of ga je ineens vetter worden verlaag je gewoon weer iets. Kunnen 100.000 onderzoeken zijn naar iets, maar blijft een spelletje om te kijken waar je lijf wel of niet goed op reageerd naar mijn mening
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
ik neem zelf vaak 2.5 a 3gr eiwit per kg lichaamsgewicht. Zowat je hele lijf en de processen worden als ik me niet vergist opgebouwd uit aminozuren. Overige eiwitten worden deels dan hiervoor gebruik en natuurlijk bij een flink overschot word het opgeslagen als vet(naar mijn weten). Zoals al eerder gezegd anders zou iedereen zich gewoon suf vreten aan eiwit bronnen. Kijk gewoon hoe je lijf reageert op het aantal eiwitten wat je neemt. Speel ermee. Gaat het goed neem je wat meer, krijg je last van teveel eiwitten of ga je ineens vetter worden verlaag je gewoon weer iets. Kunnen 100.000 onderzoeken zijn naar iets, maar blijft een spelletje om te kijken waar je lijf wel of niet goed op reageerd naar mijn mening
brb even 50 jaar t*ring veel eiwit eten om te kijken hoe mn lichaam erop reageert
lekker ermee spelen
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
is dit actually relevant of gewoon menno mosselmans die weer eens hip probeert te doen door iets opvallends te roepen
86% MEER SPIERMASSA DOOR TE TRAINEN VOLGENS JE CIRCADIAANSE RITMUH
Dr X
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2016
- Berichten
- 1.773
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 9%
