- Lid geworden
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Me moeder wil geen donkerbruin brood meenemen (alleen maar van dat ultra light bruin brood wat voor geen meter smaakt en een vrij hoge GI waarde heeft), dus ga ik zelf voortaan brood kopen.
Maar wat kan ik nu het beste halen? De bruiner de beter? (Lagere GI waarde). Welke is nou het beste als je kijkt naar de GI waarde, de hoeveelheid zout t brood bevat, en hoeveel vitamines en mineralen erin zitten.
Ik denk dat grof meergranenbrood het beste is, alhoewel dat er bijna nooit ligt bij de edah...
Maar wat kan ik nu het beste halen? De bruiner de beter? (Lagere GI waarde). Welke is nou het beste als je kijkt naar de GI waarde, de hoeveelheid zout t brood bevat, en hoeveel vitamines en mineralen erin zitten.
Ik denk dat grof meergranenbrood het beste is, alhoewel dat er bijna nooit ligt bij de edah...