Dontkillthegain
Cool Novice
- Lid geworden
- 16 mei 2015
- Berichten
- 105
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
Beste leden,
Ik had een klein vraagje omtrent whey bij ontbijt.
Is er een soort whey dat het best genomen wordt bij een ontbijt (zoals total protein, gewone whey, isolate,...)
Of maakt dit totaal niet uit?
Nu ziet mijn ontbijt er zo uit:
In de blender: 250 - 300 ml melk of amandelmelk ongezoet, 50 - 70 gram havermout, 25 gram whey, 1 lepel peanutbutter.
daarnaast eet ik nog een 6 eiwitten erbij.
Mijn vraag, stel dat ik geen eiwitten erbij zou eten , dus enkel whey in blender zou doen, is er dan eventueel een betere soort van whey om te gebruiken, zodanig dat je alles in eens binnen hebt of maakt dit totaal niet uit?
Alvast bedankt!
Ik had een klein vraagje omtrent whey bij ontbijt.
Is er een soort whey dat het best genomen wordt bij een ontbijt (zoals total protein, gewone whey, isolate,...)
Of maakt dit totaal niet uit?
Nu ziet mijn ontbijt er zo uit:
In de blender: 250 - 300 ml melk of amandelmelk ongezoet, 50 - 70 gram havermout, 25 gram whey, 1 lepel peanutbutter.
daarnaast eet ik nog een 6 eiwitten erbij.
Mijn vraag, stel dat ik geen eiwitten erbij zou eten , dus enkel whey in blender zou doen, is er dan eventueel een betere soort van whey om te gebruiken, zodanig dat je alles in eens binnen hebt of maakt dit totaal niet uit?
Alvast bedankt!
