Fitness Seller

Beste Tip die je ooit hebt gekregen

Bezoekers in dit topic

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
cut the crap with all that fancy shit, with those fagget machines, that gay smith-machine and other pussy stuff. Go lift some real heavy weights, do lots of squats, deadlifts, overhead presses, barbell rows and lift heavy awkward objects!
 
Laatst bewerkt:

EricR

Superior Athlete
+15 jaar member
Lid geworden
15 nov 2002
Berichten
50.074
Karma
2.583
Lengte
1m79
Massa
89kg
Vetpercentage
15%
Dat was zeker een tip van iemand die het Engels nog niet helemaal machtig is Ruben?
 

RvR

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 sep 2005
Berichten
4.551
Karma
66
Lengte
1m78
Massa
105kg

MarcJ

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2006
Berichten
2.470
Karma
10
Lengte
1m86
Massa
118kg
Vetpercentage
20%
Als je in de gym zit, gebruik die tijd dan ook, het is daar en nergens anders dat je deuren open zet voor massa groei.......... geen goeie training, geen goede groei

oh ja.......persoonlijk favotjes van mij; als je de gym niet uit komt alsof je net hebt liggen zwemmen dan heb je niet goed getraind :D
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
laat geen scheten als je diarree hebt

Dit is een van de meest wijze tips die je aan iemand kan geven, meestal geleerd door de praktijk... :D
 

Santoz

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2004
Berichten
5.259
Karma
0
Meer is niet altijd beter.
 

pat21

Lamme tak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
14.716
Karma
424
Doe het licht uit als je een kamer uitloopt.
 

spark

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
4.294
Karma
108
Lengte
1m78
Massa
82kg
Vetpercentage
9%
als je ergens pijn hebt, luister dan naar je lichaam en RUST !
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Karma
164
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
gebruik áltijd een condoom

ontopic: opdonderen met de machine's en gebruik dumbbells
 

REMKO

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2006
Berichten
403
Karma
0
-Houdt de spanning op de spieren.-
 

botzwaard

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 sep 2006
Berichten
6
Karma
0
Simpel maar doeltreffend, LUISTER NAAR JE LICHAAM! :)
 

Outer

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 dec 2005
Berichten
3.199
Karma
9
Lengte
1m80
Massa
92kg
Vetpercentage
16%
dat je altijd zwaar en explosief moeten trainen en geen fancy technieken moet gebruiken bij oefeningen.
 

billiejoe

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2005
Berichten
2.610
Karma
31
"Let goddomme eens op je voeding, want zo heb je geen flikker aan die uren in de gym."

Had nog gelijk ook :duh:
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
the main driver is rapidly developing neural adaptation and that drives weight on the bar which drives progressive loading which drives hypertrophy.

-R. Coleman
 
Laatst bewerkt:

Lauw

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 jan 2004
Berichten
7.531
Karma
9
- niet teveel denken, gewoon doen.
- je lichaam werkt als een geheel, niet in losse onderdelen. Dus train het dan ook als een geheel.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
je niet midden in de gym gaan rukken op de lekker dames die met de abductor bezig zijn.

ontopic:

maak een goed voedingsschema!
 

suppressor

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 okt 2005
Berichten
443
Karma
0
laat je ppen voor een training om je testosteron te verhogen, net niet tot je hoogtepunt
 
Naar boven