- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
- Topic Starter
- #21
Heb 'm heel even uitgeprobeerd vandaag.. niet zo handig. Je loopt kans op je snufferd te vallen en is voor niet-zo-gevorderden erg onhandig.. nee de seated leg-curl is handiger. Maar ik doe wat je zeg, alleen pak ik dan de Romanian dead lift, lijkt me iets minder kans voor schade aan de rug op te leveren.. het enige probleem is om de legcurl machine te 'claimen'.Originally posted by admin
Over die manual ham curls: blijft ongeveer dezelfde oef als leg curls, nog steeds geen heup actie.
Is dus geen vervanging voor RDL/SLD maar welk goede afwisseling voor je leg curls.
O ja T.. ik kan in het archief nauwelijks post van mij terugvinden en ik heb toch heel wat afgekletst in korte tijd. Er werd me om mijn stats gevraagd. Ik ben vergeten die hier op te schrijven en heb ze slechts aan jullie meegedeeld. Dus.. waar is al die post? Gewoon verdwenen?