Fitness Seller

bf?

Users who are viewing this thread

fuze

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
10
Karma
0
kan iemand mij meer uitleggen geven over wat die BF precies is? ik hoor iedereen zeggen ik heb zoveel % bf, boven de 12% bf kan je je six pack niet zien maar wat is dit nu precies die bf?
 

Ano_6146

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 mei 2004
Berichten
1.008
Karma
2
body fat.

Kan je het best laten meten d.m.v. een X punt meting met een tang. Of electrisch d.m.v. een weegschaal.
Laatste optie is minder naukeurig, maar je hebt iig een richtlijn.
 
OP
fuze

fuze

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
10
Karma
0
ow :p zo simpel bedankt :d
 

philosopher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 mrt 2005
Berichten
3.755
Karma
172
We zijn oot allemaal ergens begonnen. En als je het niet vraagt dan weet je het ook niet.
 

Keranos

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jun 2007
Berichten
3.862
Karma
1
Dat klopt, nooit twijfelen altijd vragen
 

Michelangelo85

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 apr 2007
Berichten
403
Karma
1
Electrische weegschalen meten bodyfat ook redelijk goed bij normale personen maar deze weegschalen gaan uit van gemiddelde waardes gebasseerd op de BMI (body mass index). Wij bodybuilders vallen niet meer onder deze BMI waardes omdat onze spiermassa te hoog wordt en spieren wegen meer dan vet, het resultaat zal dus zijn dat je volgens die weegschaal alsmaar vetter wordt wat dus niet noodzakelijk het geval is.
 

Naar boven