Hallo,
Zoals iedereen al weet zijn de gyms gesloten allemaal...
Ik train nu thuis met de middelen die ik heb . Maar enkel heb ik niet zoveel gewichten.. ( low weights)
Nu had ik dit gezien zie in bijlage?
Heeft dit effect ? En werkt dit voor spiergroei te behouden? En massa eventueel te maken..
Dus miskoop of nuttig in deze periode
Graag hoor ik vn jullie ?!
Zoals iedereen al weet zijn de gyms gesloten allemaal...
Ik train nu thuis met de middelen die ik heb . Maar enkel heb ik niet zoveel gewichten.. ( low weights)
Nu had ik dit gezien zie in bijlage?
Heeft dit effect ? En werkt dit voor spiergroei te behouden? En massa eventueel te maken..
Dus miskoop of nuttig in deze periode
Graag hoor ik vn jullie ?!