Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Originally posted by elefino
Waar bazeer je dat op?
Bij mijn weten heeft pompen met een laag gewicht geen effect op kracht of groei. Het voelt misschien wel ff lekker. Maar dat gevoel krijg je ook als je op max gewicht nét de laatste rep eruit perst.
Originally posted by Spike
je armen dmv een compound oefening trainen, geef es een voorbeeld?