Fitness Seller

Bicep / Tricep

Users who are viewing this thread

ultimategainer

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 aug 2012
Berichten
727
Karma
1
Lengte
1m76
Massa
97kg
Hallo allemaal, hoeveel setjes zijn goed voor de biceps en de triceps? ik hoorde dat 9 setjes perfect is (3 oefeningen totaal)
 

dekerel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 feb 2010
Berichten
585
Karma
73
Lengte
1m79
Massa
90kg
dat heb je dan goed gehoord^^ 2, 3 is wel de max
 
Laatst bewerkt:

Naar boven