Big Dutch

[Big_dutch]

Hallo,

Ik ben Big Dutch, Ik train 14j met ups en downs
Enkele krachtstats:
-Bench: 5x145
-squat 1x170
-deadlift 1x230
Doelen: een stuk sterker worden zonder al te veel vet
Momenteel aan het bulken op ongeveer 5000kcal

 

[Sparks79]

In. Ik mag nog een beetje oefenen voordat ik deze gewichten til.

 

[Camelus]

Welkom! Flink sterk zie ik, volg je een bepaald schema? Squat loopt wat achter, blessures gehad of gewoon een slecht onderdeel?