Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
veel water op een dag
en cardio doe je daar iets voor of enkel in de cut?
Je oogt veel zwaarder!
Ik weeg 91,5 kg bij 1.88 en sta droger (niet veel), maar ben lang niet zo buff als dat jij bent...
Bewijst maar weer wat voor schijt genen ik heb.
Hahaha, nog steeds zoveel water ja?
En je traint altijd split, idee om een keer wat anders te gaan doen dan dat?
Ik heb in het begin 1,5 jaar Rippetoes gevolgd, maar ik vind split veel leuker en ik groei er veel harder op.
Hij traint al 3j serieus. Erg k*t als je dan blijft hangen met dezelfde massa.
Ik vind mezelf erg zielig omdat ik al zware shitgenen hebt, en tsja dan kan het altijd erger...
Eet je wel genoeg? Misschien dan je 7000 kcals nodig hebt ofzo.
Als je serieus al 3 jaar lang bulkt dan heb je echt slechte genen. Of ben je een tijd gestopt ofzo?
Hij traint al 3j serieus. Erg k*t als je dan blijft hangen met dezelfde massa.
Ik vind mezelf erg zielig omdat ik al zware shitgenen hebt, en tsja dan kan het altijd erger...
Eet je wel genoeg? Misschien dan je 7000 kcals nodig hebt ofzo.
Het is jammer dat we als deelnemers niet echt duidelijk naast elkaar vergeleken kunnen worden
brute schouders & nice waist (tof dat je je handdoek hebt aangehouden )
kan je is je voeding + trainingsschema posten?
Redelijk vergelijkbaar fysiek.. Abbo'tje! Ben benieuwd hoe je het gaat doen. En dat water zuipen heb ik ook, is gewoon lekker!