XXL Nutrition

Bij welke oefening zweet jij het meest?

Bezoekers in dit topic

walking lunges
 
deadlifts en bent over rows.
 
Deadlift duidelijke nummer 1. Maar met squat ben ik ook vaak doorweekt.


Maar over het algemeen ben ik altijd flink bezweet tijdens het trainen. Zo niet dan is het een pussytraining.
 
bij de cardio :p:D
 
deadlift duidelijk de warmste oefening voor mij. en de bent over row die ik er meestal achteraan knal.. k kan me shirt letterlijk uitwringen na zulke trainingen
 
Squat.
/Close topic
---> Next thread
 
1 deadlift.

2 squat.

verder weet ik niet echt veel.:P
 
Super set pushups-legpress
 
squat en deadlift
 
Squats,Legpress, Deadlifts
 
1) DL
2) SQUAT
3) LEGGPRESS
4) Dumbbell Lunges op de plaats (10 sets per been, dus 20 totaal)

---------- Toegevoegd om 21:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:28 ----------

1) DL
2) SQUAT
3) LEGGPRESS
4) Dumbbell Lunges op de plaats (10 sets per been, dus 20 totaal)

Het ligt er overgens wel aan welke reprange ik toepas.. met 5*5 zweet ik minder als met 3 * 10 ..
 
squat en deadlift.
 
cardio - na een half uurtje kun je m'n shirt uitwringen.

Bij KT: Squat - een hele grote natte plek op m'n buik
 
Back
Naar boven