Benatural
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 19 mrt 2016
- Berichten
- 298
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 76kg
Hallo,
Ik ben sinds 4 jan 8 kilo verloren van 80 kilo na 72,5, buik omvang van 93 cm na 81 cm buikomvang. (Ik weet heb de vorige bulk veel te veel gegeten! Daarom ben ik nu ook al ruim 4,5 maand bezig met cutten. En voel dat ik ook kleine ben geworden kwa spiermassa en voel me slappe. maar vind dat ik voor mij doen redelijk droogsta. Maar ik wou 3 juni stoppen met cutten.
Maar mijn vraag is als ik 3 juni begin met heel netjes te kijken wat me onderhoud is en echt maar 300 kcl er boven zit dus echt een clean bulk hoeveel vet ga ik dan aan maken komende 3 maand? Sta ik dan nog steeds wel zo droog als ongeveer nu in maand eind augustus? Ik heb dit nooit eerde gedaan vandaar. En ga ik er veel volle uit zien als ik weer meer eet ?
Ik ben sinds 4 jan 8 kilo verloren van 80 kilo na 72,5, buik omvang van 93 cm na 81 cm buikomvang. (Ik weet heb de vorige bulk veel te veel gegeten! Daarom ben ik nu ook al ruim 4,5 maand bezig met cutten. En voel dat ik ook kleine ben geworden kwa spiermassa en voel me slappe. maar vind dat ik voor mij doen redelijk droogsta. Maar ik wou 3 juni stoppen met cutten.
Maar mijn vraag is als ik 3 juni begin met heel netjes te kijken wat me onderhoud is en echt maar 300 kcl er boven zit dus echt een clean bulk hoeveel vet ga ik dan aan maken komende 3 maand? Sta ik dan nog steeds wel zo droog als ongeveer nu in maand eind augustus? Ik heb dit nooit eerde gedaan vandaar. En ga ik er veel volle uit zien als ik weer meer eet ?